Deze plaats

Er wordt vaak gezegd dat een honkbalseizoen een sleur is. Er zijn bepaalde dagen dat het doorkomen van een enkel spel of zelfs een inning een sleur kan zijn. Mentale weerbaarheid en het vermogen om zich te concentreren is vaak het verschil tussen succes en mislukking als een speler elk niveau in honkbal opklimt en de ongelijkheid in talent wordt verminderd. Het vermogen om in het moment te spelen en te verwerken en te anticiperen op wat de toekomst biedt in het spel van mensen voor mijn teams, wordt 'dit veld' genoemd.

"This Pitch" betekent in wezen dat ons team gefocust is op het spel recht voor ons. Het is onmogelijk om terug te gaan en te veranderen wat er al is gebeurd in een wedstrijd of een slagbeurt, dus we leren ervan en gaan verder. Tegelijkertijd willen we niet in het veld staan ​​nadenken over onze volgende slagbeurt in de toekomst. We hebben alleen controle over wat er op het veld voor ons gebeurt. Mogen we dit veld spelen? Kunnen we deze pitch winnen? Door de pitch te winnen, Ik bedoel, hebben we alles uitgevoerd wat we moesten doen, of we nu in het veld waren, op de heuvel, op de plaat of op de bases? In mijn ervaring wanneer teams samen spelen en gefocust zijn op het spelen van alleen het volgende veld, ze zijn over het algemeen succesvol.

"Deze toonhoogte" is meer dan alleen een zin. Het is een erkenning van alles wat er in het spel gebeurt. Je kunt 'This Pitch'-honkbal niet spelen zonder de vele lagen van een spel te begrijpen. inning, uit, en score zijn slechts enkele factoren die een speler moet verwerken om op dat moment te kunnen spelen. Er zijn talloze andere factoren (aantal en positie van de honklopers, de telling enz.) die bepalen wat elke speler op het veld moet doen om zijn team te laten slagen. Als een speler zijn werk niet doet, heeft dat vaak gevolgen voor het hele team. Niemand merkt bijvoorbeeld dat de rechtervelder een back-up maakt van het eerste honk totdat hij het honk niet ondersteunt en er een omverwerping is. Bij het doornemen van krijtpraatjes één oefening dit voorjaar, mijn spelers bedachten 14 verschillende verantwoordelijkheden voor de korte stop op basis van een enkel scenario, afhankelijk van waar de bal werd geraakt. Het is vrijwel onmogelijk om op het spel te "reageren" en in positie te komen als een speler niet heeft overwogen wat er in een bepaald spel kan gebeuren voordat het veld ooit is gegooid.

Dus de vraag die vaak opkomt, is hoe je 'This Pitch'-honkbal beoefent? Naast het besteden van veel tijd op het terrein aan situaties, Ik probeer scenario's te injecteren in de meeste aspecten van een huisartsenpraktijk. Bijvoorbeeld na een warming-up ronde van BP, we kunnen in ronde twee een wedstrijd houden over het verplaatsen van de loper naar de derde plaats met een bal naar de rechterkant of het scoren van een loper vanaf de derde plaats met het infield terug en minder dan 2 uit. We doen deze oefeningen om de spelers gefocust te houden op de oefeningen. Spelers hebben vaak de neiging om door een oefening heen te willen in plaats van de tijd te nemen om aan de specifieke beoogde vaardigheid te werken. Door wedstrijden als oefeninstrument te gebruiken, het helpt spelers om mentaal gefocust te blijven en hopelijk worden ze eraan gewend om onder scenario's en druk te werken die vergelijkbaar zijn met wat er tijdens een spel zal gebeuren.

Het mentale gedeelte van een spel is ongelooflijk belangrijk naarmate een speler en team ouder worden. Focussen op de details en het uitvoeren van een "one pitch per time" mentaliteit is een gemeenschappelijke noemer die ik heb gevonden in fundamenteel gezonde en succesvolle teams.

[Deze plaats: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002047642.html ]