Hoe maak je een Submarine Pitch Gooi

Dit veld wordt gegooid terwijl gebogen over in de taille . Hoewel de arm wordt uitgebreid uit , is het bereiken van naar de grond , waardoor het effect van een onderhandse worp. De honkbal reist met een opwaartse boog en een over draai. Contact met een knuppel resulteert meestal in een pop-up of een foul bal over het hoofd van de catcher . Enkele belangrijke ligawaterkruiken gooien uitsluitend onderzeeër plaatsen . Wat je nodig hebt
Een honkbal
iemand te spelen catcher
Toon meer instructies
Hoe een Submarine Gooi Pitch
1

Get a grip . Zoek de plek op de honkbal waar de naden elkaar komen dichtst . Plaats uw wijsvinger en middelvinger over de naden voor de beste grip . Kopen van 2

Schop je been uit . Boog je iets terug en de knie van je voorste been te verhogen . Gooi je rechtshandig , je linkerbeen vooruit is . In plaats van direct een stap in de richting van de thuisplaat , stap in de richting van de dug-out achter de eerste basislijn .
3

Buig voor de levering. Bocht in de taille als je kick uit je voorste been. Plant je voet en verder buigen als je je werparm swing van de schouder .
4

Laat laag . Zwaai je hand naar beneden slechts een paar centimeter boven de grond . Laat de baseball gaan op het laagste punt van de swing met een knip van de pols .
5

Oefen alle stappen . Dit is niet een worp die van nature komt . Voordat u kunt nadenken over hoe om het te vinden in de staking zone , dan moet je oefenen de bal in de juiste richting te maken! Probeer verschillende stages voor intensivering van uw been schop . Bijzondere aandacht besteden aan waar je de bal loslaat en vind de beste timing voor uw pols snap .


[Hoe maak je een Submarine Pitch Gooi: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002020289.html ]