Hoe maak je een Breaking Ball Gooi
Baseball
Toon meer instructies Heb Demonstreer de Breaking Ball Grip
1
Houd de bal met dezelfde twee vingers grip als een slider , maar gebruik meer druk met de twee vingers en de duim . kopen van 2
Handhaaf een losse grip op de bal . De bal moet zitten op de vingertoppen , niet in het web van de handschoen .
Plaats 3 uw duim direct onder je vingers voor evenwichtige regulering van de worp .
4
Beweeg de arm in een neerwaartse beweging en laat de bal uit de vingers .
Breid uw pitching Styles
5
Probeer een verscheidenheid aan pitching stijlen gebruiken voor jeugd honkbal . Een fastball en een change- up toonhoogte zal het meest effectief zijn voor alle leeftijden . Deze plaatsen zullen een werper arm trainen om de bal te gooien met warmte .
6
Gebruik verschillende plaatsen om de slagmensen stomp . Het laatste wat je wilt is dat het beslag om te anticiperen op uw plaats . Als hij cijfers uit de wind - up , zal hij in staat zijn zich aan te passen aan de toonhoogte en de bal in het spel .
7
Leer de vier - naad fastball voor maximale snelheid . Dit is de belangrijkste toonhoogte omdat alle andere plaatsen zijn aanpassingen van de basis fastball .
8
Experimenteer met een zinker worp naar de slagman te dwingen om een grond bal te raken.
Overweeg Age - based richtlijnen
9
Sla het breken bal lessen voor je tienerjaren werpers . De buigende beweging die nodig is om het veld te gooien nauwkeurig zet onnodige stress op de ontwikkeling van weefsels en botten van jongere spelers .
10
Ken de pitching limiet voor uw leeftijdsgroep. Sommige competities hebben strikte beperkingen op de standplaats telling om de kans op lange termijn schade aan de jongere spelers te verminderen .
11
Controleer iedere speler in je team op basis van geboortedatum als je coachen in een concurrerende competitie . Je wilt niet worden gevangen met een niet gerechtigde speler op je rooster .
[Hoe maak je een Breaking Ball Gooi: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002020317.html ]