Ideeën voor zwemlessen

Teaching zwemmen kan een uitdaging zijn als docenten en coaches zijn vaak te maken met vertrouwen kwesties zoveel techniek . Veel docenten gewoon een beroerte , zoals schoolslag tonen en krijgen dan de zwemmers om ronden te oefenen voor de rest van de les . Injecteren wat plezier in het zwemmen met een scala aan spellen kan helpen om het vertrouwen en plezier , voor zowel volwassenen als kinderen . Blowing Bubbles

Deze taak is bijzonder geschikt voor kinderen , om hen gewend om hun kop in het water . Vraag de kinderen hoe lang ze bellen kan blazen in het water met slechts een adem. Kinderen kunnen het in paren en zien welke het langst duurt en is de ' winnaar '.
Simon Says

Een leraar of zwemmen coach kan spelen " Simon Says " in het zwembad . De leerkracht kan een lijst van instructies , zoals " Simon Says doen een ster drijven op je rug " of uit te geven " Simon Says doe een log roll. " Dit kan een goed spel te doorbreken een sessie van een beroerte praktijk of een boor die is vermoeiend en misschien eentonig.
Schattenjacht

De coach verdeelt een reeks van geschikte speelgoed op de bodem van het zwembad en de zwemmers halen deze items . De zwemmers kunnen in een rij te staan ​​bij het ​​zwembad en de coach kan roepen een item van de schat en de eerste persoon in de lijn haalt het. De coach roept vervolgens uit dat het tweede punt en het spel gaat verder. Dit is een goed spel voor meer vertrouwen zwemmers die plezier beleven onder water en duiken . De coach kan de " schat , " plaatsen zoals speelgoed dieren , bij het zwembad voor zwemmers die minder vertrouwen hebben en hen aanmoedigen om een ​​ronde te zwemmen , met of zonder woggles ( een lange , polyethyleen noodle dat gaat onder de taille voor de beursgang ) en boards, om het te bereiken .
Sok Ideeën

Leraren kunnen sokken effectief te gebruiken in zwemlessen . Een idee voor een groepsactiviteit , is om een ​​sok te vullen met verzinkbare speelgoed en vraag een zwemmer te zwemmen voor een minuut of twee , zonder te laten vallen . De coach kan deze activiteit timen. Als de zwemmer laat de sok , de volgende zwemmer neemt zijn plaats . Deze taak verbetert de kracht, coördinatie en snelheid .
Mr Shark

De coach kiest een zwemmer te zijn de " Shark " en hij staat in het zwembad uit de buurt van de andere zwemmers . De andere zwemmers vragen: "Wat is de tijd Mr Shark ? " Als het antwoord is 4:00 dan de zwemmers zwemmen voor slechts vier slagen naar Mr Shark . Als Mr Shark roept " etenstijd ," dan de zwemmers ras rug tegen de muur en de heer Haai achtervolgt hen. Mr Shark probeert een zwemmer te vangen door hem aan te raken . Als Mr Shark slaagt dan is die persoon is de nieuwe Shark .
Quiz Time

Zwemmers moeten leren over zwembad veiligheid en regels . Aan het begin van een duik sessie , kan de coach de zwemmers enkele vragen stellen over hoe zich te gedragen bij het zwembad ( nooit opraken ) en wat niet te doen in een zwembad (nog nooit springen op of duwen andere kinderen onder water ) . De coach kan ook individuele zwemmers vragen om een bepaalde slag te tonen en vraag de andere zwemmers om een ​​aantal constructieve feedback te geven .


[Ideeën voor zwemlessen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002019256.html ]