Top 5 manieren om jeugdatleten te motiveren

Voor elk team of elke atleet die uitblinkt in sport, motivatie is een belangrijke factor. Het is twijfelachtig of je je doelen zult bereiken en succes zult behalen als je niet wilt streven en de beste wilt zijn die je kunt zijn. Als trainer, je herkent de behoefte aan motivatie, maar hoe kun je het bij je atleten ontwikkelen? Hier zijn vijf manieren om jonge atleten gemotiveerd te houden.

Erken het belang van motivatie

Als trainer, een van je belangrijkste taken is om je spelers te motiveren, en tegelijkertijd de waarde hiervan overbrengen is cruciaal. hoewel fitness, mentale voorbereiding, en training helpen kinderen beter te worden in sport, zonder motivatie, ze zullen minder dan hun best doen.

Motiveer en ondersteun de atleten met wie u werkt, zodat ze meer plezier uit hun sport kunnen halen en de voordelen van succes kunnen begrijpen. Sommige mensen worden gemotiveerd door het winnen van wedstrijden of het ontvangen van onderscheidingen, terwijl vele anderen gemotiveerd worden door simpelweg te verbeteren en nieuwe vaardigheden aan te leren. Stimuleer continue vooruitgang door ondersteunende opmerkingen, zelfs als dat betekent dat je kleine stapjes in het proces moet prijzen.

Ontdek de unieke drijfveren van elke atleet

Omdat elke atleet uniek wordt beïnvloed, Als u er zo veel mogelijk over begrijpt, kunt u ervoor zorgen dat ze zich blijven inzetten en in de juiste richting gaan. Individuele atleten kunnen gemotiveerd zijn om te presteren door verschillende oorzaken, inclusief hun passie voor het spel, persoonlijke ontwikkeling zien, waardering verdienen, of het winnen van een trofee.

Echter, als het om motivatie gaat, een is niet hetzelfde als alle; daarom, je zult hard moeten werken om je benaderingen uit te breiden. U kunt deze kennis gebruiken om motiverende technieken te ontwikkelen nadat u weet wat elke atleet motiveert. Let op reacties en probeer je gedrag aan te passen aan vocale en non-verbale kritiek.

Leg het 'waarom' uit

Dit is een vraag die elke goede motivator kan beantwoorden. Wat proberen we hiermee te bereiken? Soms moet je de voordelen pitchen om spelers te overtuigen om te doen wat ze moeten doen om succesvol te zijn.

Boren kan eentonig zijn voor atleten. Als een jong kind niet begrijpt hoe de oefening hen zal helpen slagen, dit kan leiden tot een verlies van motivatie. Ga er niet vanuit dat elke speler de noodzaak van oefenen begrijpt. Dit, zoals elk ander onderwerp, moet worden geïnterpreteerd op een manier die alle jonge spelers kunnen begrijpen.

Het is eenvoudiger om aan te tonen hoe harde inspanningen zijn vruchten afwerpen als je eenmaal hebt aangetoond waarom iets effectief is. Wanneer een atleet de impact van zijn inspanningen ervaart, ze letten eerder op instructies en doen extra moeite in de praktijk.

Teamwerk aanmoedigen

als mensen, we zijn bedraad om betekenisvolle relaties op te zoeken, en deelnemen aan sportevenementen kan een geweldige manier zijn om dit te doen. Voor teamgenoten, dit gevoel van verbondenheid kan hen motiveren om alles uit de kast te halen om het team te helpen. Zelfs bij het coachen van spelers in verschillende sporten, het is van cruciaal belang om banden tussen spelers aan te moedigen voor motivatie.

Moedig atleten aan om te socializen en deel te nemen aan teambuildingactiviteiten. Vier de successen van het hele team of de concurrerende groep, en geef de jonge atleten waarmee je werkt de kans om sterke banden te smeden en elkaar te inspireren.

Stel haalbare doelen

Het behalen van een doel op korte of lange termijn kan een krachtige motivatie zijn. Doelen stellen, anderzijds, kan averechts werken als de doelstellingen niet haalbaar of meetbaar zijn. Stel haalbare doelen voor je jonge spelers en bespreek die met de spelers. Het stellen van een mix van persoonlijke en teamdoelen kan buitengewoon motiverend zijn voor jongeren.

Het stellen van doelen voor vooruitgang op specifieke gebieden van een sport in plaats van kwantitatieve of op winst gebaseerde doelen voor een jeugdsportteam kan een meer succesvolle strategie zijn. Doelen kunnen zelfs worden gekoppeld aan de praktijk in termen van aanwezigheid, boor uitvoering, en motivatie van teamgenoten.

.Je kunt jonge atleten trainen om hindernissen te overwinnen en tegelijkertijd hun doelen te bereiken op hun reis naar een bevredigende sportcarrière met de juiste motivatie en training.

Lees meer:​​DE BESTE TIJD OM MIJN KIND MET VOETBAL TE LATEN BEGINNEN

[Top 5 manieren om jeugdatleten te motiveren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002040387.html ]