Hoe te lopen Soccer Drills

Er zijn vele soorten van oefeningen een coach kan in voetbaltraining . Er zijn veel verschillende vaardigheden elke voetballer moet beheersen , met inbegrip van dribbelen, passeren , schieten , gooien ins en hoekschoppen . De beste manier om deze vaardigheden op peil te houden is een constante voeding van de praktijk en herhaling . Wat je nodig hebt
Veld
Voetballen
Kegels
Fluitje
Toon meer instructies Heb Run Passing Boren
1

Voer een elementaire passeren boor. Opgericht kegels in twee parallelle lijnen 10-20 meter uit elkaar . Hebben twee spelers lopen langs de kant van deze lijnen van kegels tijdens het passeren van de voetbal aan elkaar tussen elke set van kegels . Hebben alle spelers doen dit meerdere keren. Kopen van 2

Voer een tweetje boor. Hebben een speler staan ​​op zijn plaats om een kant . Dan hebben elkaar speler om de beurt het passeren van een bal naar de stilstaande speler . Telkens wordt de stilstaande speler de bal terug naar de andere spelers voorbij , maar verder naar beneden het veld. Draai deze oefening zodat elke speler een beurt zijn in de stationaire rol .
3

Voer een inworp boor . Laat elke speler gooit de bal vanaf de zijlijn aan elk van de andere spelers . Laat de ontvangende spelers de bal in een keer correct en doorgeven terug naar de speler die gooide het dit in Herhaal dit tot alle spelers completeren het gooien rol .
Run Dribbelen Boren
4 < p > Organiseer een estafette tussen twee groepen spelers . Opgezet kegels aan de ene kant van het veld , dan hebben een speler van elk team dribbelen een voetbal zo snel als ze kunnen om de kegels en terug. Wanneer een speler terugkeert naar de groep , de volgende speler begint .
5

Stel minstens 10 kegels in een lijn van 5 tot 10 meter uit elkaar . Hebben elke speler om de beurt dribbelen een bal in en uit deze kegels als ware het een ski- slalom . Deze oefening kan een paar keer herhaald worden .
Run Schieten Boren
6

Zet de keeper in het doel. Dan hebben elke speler om de beurt het nemen van een schot op het doel. Nadat elke speler heeft een beurt draaien waar de spelers nemen het schot van . Laat iedere speler schieten ten minste een schot van binnen het strafschopgebied en een schot van buiten het.
7

Voer een hoekschop boor. Elk van je teamleden moeten een draai maken van een hoekschop nemen . Ondertussen kan de rest van je spelers in te vullen als aanvallende en verdedigende spelers .


[Hoe te lopen Soccer Drills: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019211.html ]