Hoe leg je ‘snelheid van spelen’ uit aan jeugdvoetballers

Laatst keek ik naar een Champions League-wedstrijd op tv tussen Benfica (Portugal Club) en Dortmund (Duitse Club). De snelheid van spelen was zo snel en intens . Deze professionals van wereldklasse zijn zoveel beter dan de meeste mensen ooit zullen weten. Als je als speler kan binnen 2 seconden van de bal af zijn , en maak je pas compleet je bent goed bezig. Ja, soms moeten we dribbelen of de bal vasthouden, maar meestal ontvangt en distribueert u consequent. Opmerking:dit bericht bevat voor uw gemak enkele gelieerde links. Klik hier om mijn volledige openbaarmakingsbeleid te lezen.

Hard werken is zo indrukwekkend om te zien

Het eerste dat indruk op me maakt in voetbal op hoog niveau is de 100% inspanning de geheel spel. Als je spelers aan de bal ziet, zie je ze niet casual. Tenzij het een van je supersterren is zoals Neymar , Ronaldo , Mbappé die de snelheid en vaardigheden hebben om een ​​moment te vertragen als ze dat willen. Dit betekent dat ze de speelsnelheid daadwerkelijk kunnen vertragen, maar het feit dat ze balbezit houden en kansen creëren maakt het goed.

Vaardigheid onder druk zal spelers onderscheiden

Het tweede dat indruk op me maakt, is de vaardigheid die ze onder enorme druk presteren. Wanneer een verdediger of middenvelder de bal in zijn verdedigende derde heeft, en spelers kunnen hun kalmte bewaren met perfecte passes. Iedereen kan de bal gewoon wegspelen en ver weg trappen. Om de visie &passeervaardigheden te hebben om uit de druk te komen, en natuurlijk, beweging van de bal is indrukwekkend.

Speelsnelheid van Arsenal FC Academy vs FCD

In dit spel hieronder, Je zult het zien Arsenal FC U19's in het geel in het bezit van de bal alvorens een doelpunt te scoren. Na 20 seconden in de video wint Arsenal de bal terug. Uit de 12 passen - alles behalve één zijn 1-2 aanrakingen. Elke speler is comfortabel aan de bal, niet in paniek, maar niet langer houden dan 2 seconden.

De 1 aanraking passeert zijn de moeilijkst te verdedigen want hoe snel een verdediger ook is, je kunt de bal niet ontlopen.

Spelers die leerbaar zijn (coachbaar)

Leren, Ik stel spelers altijd vragen om te zien wat ze weten. Zo kan ik ze leren wat ze niet weten. Hier gaat het om. Ze doen alsof ze het weten, maar ze weten het niet, dus ik zorg ervoor dat ik ze om uitleg vraag. Ze zullen vaak zeggen:“Ja, Ik weet dat." Dus ik zal ze vragen om hun kennis te delen en vaak zeggen ze:"Oh, goed, laat maar, ik weet het niet.” Kinderen willen doen alsof ze het weten, maar ze weten het niet . We moeten ze leren om leergierig te zijn.

We moeten onze jeugd leren om leergierig te zijn! Toegeven dat ze het antwoord niet weten, is geen karakterfout - het is een karakterbouwer! Klik om te tweeten

Wat 'Speelsnelheid' NIET is

5 dingen selecteren studenten vaak raden definiëren 'snelheid van spelen' (Opmerking:deze dingen zijn niet snelheid van spelen, maar ze helpen met de snelheid van spelen):

1. De bal sneller raken
2. Uptempo – veel energie
3. Sneller rennen
4. Beweging van de bal
5. Hoe snel een bepaald spel is?

Hoe speelsnelheid uit te leggen aan jeugdvoetballers?

Snelheid van spelen is een snelle lostijd + de beweging van de bal die van speler naar speler wordt doorgegeven, meestal met behulp van 1 of 2 Touch-passing om de bal te bezitten, met spelers die de bal binnen 2 seconden kwijt kunnen. Als een team met een goede speelsnelheid speelt, kun je echt horen, zie &voel het tempo.

Of het nu een 1-Touch pass of een Trap is, dan een pass, deze zijn wat je wilt voor de snelheid van spelen. Met 2-Touch wil je comfortabel zijn met de tijd en stappen tussen de eerste aanraking en de pass/shot . Meestal zou er slechts een tijd moeten zijn van slechts 2 seconden op de bal.

Kijken naar betaald voetbal is een geweldige leerschool

Als je naar goed voetbal kijkt, zul je zien dat er 1 gemeenschappelijk ding aan de hand is, dat is de tijd die elke speler met de bal doorbrengt. Als je ziet dat een team de bal bezit, je zult merken dat 80% van de tijd de speler de bal binnen 2 seconden kwijt is, soms sneller. Als ze 3 seconden of meer besteden, vertraagt ​​​​het de snelheid van het spel en wordt de coach meestal gek.

Dus mensen die de hele tijd dribbelen, vertragen het tempo, hoewel er momenten zijn waarop een speler de bal moet dribbelen/vasthouden. Er zijn momenten waarop een speler wacht op een venster/spatie/gat om een ​​dodelijke pass te openen. Een ander goed moment dat een speler moet dribbelen, is wanneer een team het balbezit niet kan behouden. Je hebt gewoon iemand nodig om een ​​toneelstuk te maken en dingen te openen.

1-Touch Soccer spelen is verreweg het moeilijkste in voetbal. Zelfs Barcelona moet de bal na 2 of 3 passen vangen. Je ziet alleen geen teams die 4 keer achter elkaar 1 touch passes maken en amper 3 passes.

Recap op goede 'snelheid van spelen'

1 of 2 Tik op & Tijdstip van uitgave zou moeten zijn 2 seconden of minder , maar kan 3 aanrakingen of 3 seconden zijn. Het is niet zo technisch en het is niet alsof 1 seconde beter is dan 2. Dat hangt allemaal af van de situatie, die zijn er veel. De 2 seconden deal geldt voor pro-spelers helemaal naar een jong bekwaam jeugdniveau .

jonge spelers 10 jaar en jonger zullen het moeilijk hebben om dit te doen omdat ze het moeilijk hebben om de bal in een langzaam tempo te bezitten. Dat is goed, ze moeten hun focus houden op het houden van de bal, niet per se hoe snel het is. Ze leren nog zoveel dat je nog geen grootsheid kunt verwachten! 🙂 Dus voor jonge spelers jonger dan 10 jaar of zelfs oudere spelers zonder vaardigheid, 3 seconden zou een snelle release zijn tijd.

Waarom kinderen 'snelheid van spelen' niet kennen

3 redenen waarom kinderen het niet weten welke speelsnelheid is er bij voetbal:

1. De meeste coaches weten het niet, dus hoe gaan de kinderen het leren? Oh! ze kunnen mijn blog lezen :-), net zoals jij!
2. Coaches hebben het over de snelheid van spelen, maar ze leggen het niet uit. Coachen is moeilijk en er is maar zo veel tijd! Minder dan 1% van de coaches heeft een A-licentie en dat wordt lager. Als je coach een 'A'- of 'B'-licentie heeft, hebben ze VEEL uren cursussen gevolgd, lesgeven en demonstreren. Een ding dat 'A'- of 'B'-licentiecoaches meestal goed kunnen, is Situaties en tactieken uitleggen. Het gaat niet om het aanleren van Vaardigheid of Techniek. Het gaat over tactieken en hoe te communiceren met spelers van hoog niveau. Maar er zijn natuurlijke leraren die hun A of B niet hebben en fantastisch werk leveren in coaching, dus daar gaat het niet om. Het gaat erom dat dingen beter uitgelegd moeten worden, ongeacht de licentie. Mijn doel is om elk jaar een betere coach/trainer te worden. Studie, cursussen volgen, ken uw sterke en zwakke punten en verbeter.
3. Kinderen/spelers luisteren niet en horen daarom dat ik het weet:er zijn verschillende situaties geweest waarin ik spelers duidelijk iets specifieks en belangrijks heb verteld en een maand later herinneren dezelfde spelers het zich niet meer. Ze luisteren dus niet. Misschien horen ze wel, maar ze luisteren niet! 🙂 Ouders Ik weet dat u weet dat uw kinderen niet altijd luisteren. Ze vergeten hun lichten uit te doen, hun kamer opruimen, huiswerk. Hallo, Ik heb zelf 2 kinderen en ik moet ze keer op keer hetzelfde vertellen. Hetzelfde geldt voor deze atleten. We moeten ze op verschillende manieren blijven onderwijzen.

Waarom balcontrole belangrijk is

Ik denk niet dat onze jeugdspelers tegenwoordig het verschil begrijpen en hoe intens het spel gespeeld moet worden. Ik weet zeker dat je je vooral kunt vinden in deze ouders en coaches. Voor mij zie ik ofwel jeugdspelers (High School Level) spelen snel &slordig of langzame en fatsoenlijke controle. Ik denk echter dat het spel zo is.

Als een speler controle heeft, hoeft hij of zij niet zo snel te bewegen en te reageren omdat ze de losse ballen niet hoeven te achtervolgen. Ook, spelers met controle hebben niet zoveel druk omdat de verdedigers erkennen dat een gecontroleerde bal moeilijker te winnen is dan een losse bal.

Werken met mijn kleine groepen, Ik werk graag aan Speed ​​of Play omdat het zo mooi is om naar te kijken en te horen. Ik zag laatst een interview met Pep Guardiola (World Class Manager). Hij zei dat hij wil dat de spelers op een bepaalde manier spelen, omdat hij ook plezier wil hebben. Dit betekent dat hij een bepaalde stijl van futbol wil zien.

Pep geeft ze ook de vrijheid om te doen wat ze willen doen, maar alleen in bepaalde delen van het veld. Toen ik hem dat hoorde zeggen, moest ik van binnen glimlachen, want zo voel ik me ook. Ik denk dat elke coach dit voelt. Een coach wil dat een team of groep op een bepaalde manier presteert en als ze dat doen is het zo leuk voor de coach, spelers en fans/ouders.

Het tempo/de speelsnelheid horen

Als je de snelheid van spelen hoort, dit betekent dat je het geluid kunt horen van de bal die de schoen/schoen van de spelers raakt. Als de speler de bal vangt, moet hij passen, je hoort die twee geluiden van de schoen die in verbinding staat met de bal.

Als een speler een 1-Touch Pass gebruikt dan hoor je alleen dat 1 Geluid. Dus als je een combinatie van 1-Touch Passes keer op keer hoort, is het zo mooi om te HOREN en TE ZIEN.

3 manieren om 'spelsnelheid' te oefenen

1. Team Bezitsoefeningen (5v5, 7v7, 10v10):Groter aantal spelers om dingen complex te maken en besluitvorming af te dwingen. Als het 1v1 of 2v2 is, kun je niet werken aan de speelsnelheid. Als je een echte game 11v11 bekijkt, zie je slechts ongeveer 2 of 3 spelers die echt rennen en alle anderen lopen. De enige keer dat je de meeste spelers allemaal tegelijkertijd ziet rennen, is een tegenaanval.
2. Kleine groepen van 2-5 spelers kan werken aan precisie die in kleine ruimte overgaat. Hoe meer spelers, hoe beter, anders maakt het niet veel uit bij het nemen van beslissingen met groepen van 2-3 spelers. Als je 4 spelers hebt, kan de coach 5 spelers maken, wat kan zorgen voor een betere sessie. Aan het eind van de dag wil je dat de speler zo schoon mogelijk is met beide voeten en de meeste spelers komen daar nooit tenzij ze 4-6 keer per week oefenen. Het gebruik van een muur- of racketbalveld is een geweldige manier om hieraan te werken.
3. Privé 1op1 training je kunt eraan werken om de oorzaak van het probleem van de meeste spelers echt op te lossen. Dit betekent dat je met beide voeten op verschillende manieren kunt passen. Met behulp van de binnenkant van de voet, naar binnen buigen, buiten buigen. Maar vooral in staat om hun lichaam/heupen te openen en zowel de linker- als de rechtervoet te gebruiken om precieze passen te maken. Je kunt ook als trainer meedoen en trainingsstokken of -kegels opzetten die zowel de trainer als de spelers dwingen om hard van de bal te werken en 5-6 passen naar het doel te maken.

Je komt er wel

Zodra je passerende vaardigheden zijn scherp, je moet in een spelachtige situatie worden gebracht. Je kunt de beste vaardigheid ter wereld hebben, maar je hebt ook een snelle training nodig. Zo ga je om met de gevoelens van druk. Je hersenen zullen hiervoor op snelheid zijn. Meer leren, lees dit artikel dat ik schreef over tegengestelde versus ongehinderde training .

Goed nieuws:jullie gaan er komen! Het belangrijkste is de vaardigheid en als je eenmaal in de situatie bent gebracht, u zult er binnen enkele weken/maanden aan wennen.

[Hoe leg je ‘snelheid van spelen’ uit aan jeugdvoetballers: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043292.html ]