5 tips voor het ontvangen van een voetbal inworp

een ontvangen voetbal inwerpen voor de meeste voetballers [zelfs universiteitsspelers] is een tijd van nervositeit ... Ongeacht de leeftijd of het niveau dat je kunt zien spelers voelen zich niet op hun gemak bij het ontvangen van de bal bij een inworp . Verwar dit niet met het nemen van de worp. Je ziet jongere spelers de eigenlijke worp oefenen, maar er is geen focus op het ontvangen ervan. Van alle dingen die jeugdspelers oefenen, het ontvangen van inworpen is iets dat meer zou moeten worden geleerd, omdat het elke wedstrijd gebeurt.

Je zult niet veel kansen hebben in teamtraining, dus thuis oefenen. Gooi een bal tegen een muur en laat hem weer naar je toe stuiteren. Gooi hem onderhands en bovenhands omdat de bal op verschillende manieren op je terugkomt. Als je een familielid of vriend hebt, kun je ermee oefenen. Spelers die thuis oefenen, stellen zichzelf in het voordeel en ik raad het iedereen ten zeerste aan.

De angst voor het ontvangen van een voetbalinworp

Vraag bijna elke jeugdvoetballer, middelbare schoolspeler of zelfs universiteit over dit onderwerp. Vraag ze om eerlijk te zijn en je te vertellen hoe ze zich voelen als ze verdedigend spelen en hun teamgenoot op het punt staat de bal naar hen terug te gooien. Meestal wordt in deze setting de verdediger alleen gelaten in een poging van het andere team om het terug te gooien naar de verdediger. Meest eerlijke voetballers zullen je vertellen dat ze in zo'n situatie wel een beetje zenuwachtig zijn . Dit is de reden dat coaches roepen:"Gooi het langs de lijn". Om veilig te spelen en de bal niet te verliezen voor een makkelijk doelpunt.

Pros vs jeugdvoetballers bij het ontvangen van een inworp

Ik weet niet zeker of ik ooit een professionele wedstrijd heb gezien en een bal langs de lijn heb zien gooien. Je ziet ze het naar de speler gooien, zelfs met een verdediger erop. Dit komt omdat op professioneel niveau, elke speler is goed in het ontvangen van de bal in druksituaties. Voor jeugdspelers, zelfs op de middelbare school, raad ik aan dat ze dit zonder druk oefenen en er technisch echt goed in worden.

Als ze dit 90% van de tijd goed en schoon kunnen doen, druk toevoegen. Je kunt de afbeelding schilderen waarop je een verdediger hebt op 10 of 15 meter afstand en als de bal eenmaal is gegooid, kan de verdediger druk uitoefenen op de speler die de bal ontvangt. Dit zal de speler helpen om goed te worden in het ontvangen van de bal in een druksituatie, die hen zal helpen in een spelsituatie.

Weten hoe de bal af te schermen met uw heupen, achterkant, rug, onderarmen, handen, poten zal u helpen het bezit te behouden. Je kunt ook je armen en handen gebruiken om ruimte en afscheiding te creëren voordat je de bal hebt ontvangen. Afmelden en controleren op zijn dingen die je helpen verliezen en verdedigers verwarren . Tijdens een inworp, van ruimte wisselen met je teamgenoten kan verdedigers in verwarring brengen. Je zou van plaats kunnen wisselen met een teamgenoot en ervoor zorgen dat beide verdedigers bij je blijven, terwijl je teamgenoot vrij is om de bal te pakken.

Toen ik Man United vs. Kashiwa Reysol . zag

Een van de beste games die ik ooit live heb gezien was U19 Manchester United ( Engeland ) vs U19 Kashiwa Reysol ( Japan ) in de Dallas Cup een paar jaar geleden. De Japanse vaardigheden waren geweldig! ! En ik bedoel niet flitsende dribbelbewegingen, Ik heb het over 1-touch passeren, vangen en geduld in bezit .

De manier waarop ze de bal van een voetbal inworp konden vangen met een grotere verdediger op hun rug was Next Level. Ik zal die wedstrijd nooit vergeten en Manchester ook niet, want de score eindigde op 5-1 Reysol die in de finale verloor van Fulham FC.

5 redenen waarom spelers niet goed zijn in het ontvangen van een voetbalinworp

1. De meeste teams/spelers werken hier nooit aan in vergelijking met passen op de grond of volley's en een bovenhandse voetbalinworp is veel moeilijker te controleren dan een onderhandse volleyworp.
2. Het is een Moeilijke vaardigheid het beheersen van een inworp omdat je nooit echt weet of het hoog op je afkomt, laag, snel of langzaam. Dan is er druk van verdedigers.
3. Hangt af van de stroom van het spel (wat betekent dat het een snel of langzaam tempo is); dus als de stroom snel en agressief is, is het niet zo eenvoudig als een langzaam tempo / geen druk.
4. Verdedigers worden meestal in de moeilijkste situaties geplaatst , want als ze de bal verliezen, kan dit resulteren in een doelpunt tegen, terwijl een aanvaller het verliest en het is niet zo belangrijk.
5. De werper weet niet waar hij de bal naar zijn teamgenoot moet gooien. Het hangt allemaal af van de situatie en de druk. Als de ontvangende speler alleen is, moet de bal naar zijn voet worden gegooid, maar als de ontvangende speler een verdediger bij zich heeft, is het misschien het beste om de bal naar zijn dij te gooien, voet, hoofd of borst of de andere kant van de verdediger. Hangt er ook vanaf of de speler die ontvangt snel is of dat hij veel controle heeft. Als de speler snel is, is een worp in de ruimte misschien beter, vergeleken met een langzame speler met veel controle.

Wat de Japanners weten over voetbal

Een van de redenen waarom de Japanse spelers zo goed zijn in futbol, ​​is omdat ze techniek als een gek oefenen! Veel voetbalscholen in Japan hebben trainingsmuren rond het veld en ze doen veel passen en 1st-touch-oefeningen om spiergeheugen op te bouwen. De meeste voetballers bereiken dit punt nooit en kunnen, maar ze denken dat ze al zo goed zijn. Houding en sportvolwassenheid is een groot probleem bij Amerikaanse middelbare scholieren. Een reden want dit is hun ouders vertellen hoe geweldig ze zijn in plaats van te zeggen:"Ja, je bent goed, maar je kunt beter worden.”

Geweldige oefening voor coaches

Jongeren en schoolcoaches kunnen deze ideeën gebruiken. Luister, de meeste coaches hebben oefeningen die uit lange rijen bestaan. Maakt me gek . Krijg op zijn minst 3-4 kleinere lijnen, toch? Of als je oefeningen wilt hebben waarin je meerdere elementen tegelijk kunt verbeteren, volg dan deze tips en voel je vrij om aan te passen.

1. Begin je oefening vanaf een inworp (Oefen dit vanuit je eigen verdedigende derde, middelste derde en aanvallende derde). De inworp voor voetbal moet worden geoefend in alle delen van het veld/het veld.
2. Heb 4 verschillende stations zodat Station #1 het inworpstation is, Station #2 Ontvangt de inworp en moet doorgeven aan Station #3, gaat naar Station #3, Station #3 speelt tegen Station #4 die scoort.
3. Draaien zodat de speler zijn pass volgt. De schutter zal uiteindelijk naar de achterkant van de inworplijn gaan.
4. Als ze het eenmaal door hebben, jij kan hebben altijd 2 of 3 ballen wat betekent dat spelers altijd in beweging zijn en meer aanrakingen en doelen krijgen.

Coachingsnotities per leeftijdsgroep

• LEEFTIJD 7 en jonger zullen 'ball watch', wat betekent dat station #1 en #2 het hele spel willen zien ontwikkelen, zodat ze het doel kunnen zien. Uiteindelijk wil je dat ze de zaken versnellen, zodat zodra Station #3 de bal ontvangt, een NIEUWE bal wordt ingeworpen door de volgende persoon in de rij.
• LEEFTIJDEN 8-10 zal zich meer kunnen concentreren en 2 of 3 ballen tegelijk kunnen krijgen, maar zal nog steeds niet de vaardigheden hebben om snel te kunnen spelen
• LEEFTIJD 11+ Geselecteerde spelers hebben op dit moment meer vaardigheden, dus je kunt tonnen coachingpunten geven, tactiek en combinatiespel. Leer ze alle keuzes die ze hebben uit verschillende delen van het veld, het teruggooien, vooruit, centrum.

5 leerpunten voor de spelers

Er zijn er teveel om op te noemen in dit artikel, maar ik heb hier over dit onderwerp geschreven> gevaarlijke delen van het veld, hier> essentiële componenten voor voetbalsucces, &hier> basis voetbalmotorische vaardigheden.

1. Leer ze dat er zoveel goede dingen te doen zijn in termen van vooruitgaan, zijwaarts, rug, diagonale ballen.
2. Snelle herstarts zijn inworpen en vrije trappen die niet genoeg worden aangeleerd en kunnen leiden tot veel DOELEN, door het andere team te overrompelen.
3. Leer ze hoe ze weg moeten checken en naar de bal moeten checken
4. Hoe ze hun runs vasthouden?
5. Overlaps (dat is wanneer je rond of achter de speler met de bal rent) om verwarring te veroorzaken in de verdediging en ruimte en opties te creëren

Stimulansen, beloningen &competitie

Iedereen houdt van competitie, wat voor meer drukte zorgt, focus, vreugde, passie. Hier is hoe je het kunt doen: Krijg 3 stations met elk 1 speler. Zodra speler 1 op station #1 de bal in je ‘ Stopwatch’ BEGINT. Speler 2 zal de bal ontvangen en doorgeven aan speler 3 op het 3e station. Zodra Station #3 scoort en de bal het net raakt, is jouw Stopwatch STOPT . Dus een goede tijd kan bijvoorbeeld 7 seconden zijn en dat is de standaard totdat iemand het record kan breken. Dit geeft de spelers zoveel meer zorg en focus, wat hun algehele spel zal verbeteren. Pas gerust het aantal stations en spelers aan .

Psychologie is een GROOT onderdeel van voetbal

Dit is wat ik bedoel:

Je kunt de exact dezelfde speler die naar voren speelt en echt goed is in dribbelen, en zet ze op de verdediger en kijk hoeveel minder comfortabel ze aan de bal zijn. Voor een aanvaller of een aanvallende speler de gevoelens van binnen zijn niet hetzelfde als een verdediger die niet wordt gemarkeerd maar wel een tegenstander heeft op 10 meter afstand. Dit is allemaal mentaal en of je al dan niet in deze situatie bent gebracht en keer op keer oefent.

Als je een aanvaller bent en je teamgenoot heeft je de bal gegooid, je stond waarschijnlijk op het veld met een verdediger op je rug. Dus als je de bal verliest, wordt hij halverwege verwacht, want er staat een verdediger recht voor je. Ook als je de bal verliest, mag het andere team het hele veld doorlopen om te scoren.

Als je dan een verdediger bent je ontvangt vaak de bal met ruimte, maar niet genoeg ruimte om de bal gewoon terloops te controleren. Er is net genoeg ruimte om het te ontvangen en dan snel de bal te moeten passen of te dribbelen. Coaches hebben liever dat je de bal kunt passen. Het belangrijkste verschil is hoe het er van buiten uitziet; als er een verdediger bij je is en je de bal verliest, dat verwachten mensen nogal. Echter, als je helemaal alleen bent en je de bal verliest, is dat omdat je eerste aanraking en kalmte niet goed genoeg waren. En, zoals u weet, bij een inworp kijkt iedereen dus iedereen ziet de fout en dat is gênant.

Hoe je het ontvangen van je voetbalinworp kunt oplossen

Dit oefenen in de achtertuin of op de praktijk zal enorm helpen. Als je de bal gemakkelijk kunt beheersen, zul je die angst niet zo vaak hebben als de meeste andere spelers. Tijdens de teamtraining kan ik me niet herinneren dat ik ooit geoefend heb met het ontvangen van inworpen.

En een vaardigheid waar goede coaches aan werken, zijn volley-oefeningen, maar het verschil is dat die onderhandse zachte worpen dichterbij zijn, terwijl een inworp overhand is met een hardere worp en van een grotere afstand. Dus oefen er een die moeilijker of moeilijker is, omdat je hem niet zo vaak oefent als de gemakkelijkere vaardigheid. Dit roept in de meeste situaties paniek op en verlies van balbezit. Dat is gênant en niet leuk waar niemand zo graag mee te maken wil hebben als succesvol zijn met de bal.

Spelers moeten extra tijd besteden aan oefenen

Dus voor jou coaches en spelers zorg ervoor dat in je teamtrainingen, kleine groepen en privélessen, je hebt tijd voor deze vaardigheid:de bal ontvangen bij een inworp. Het is bijna gênant om te zien hoe jeugdteams in games een inworp krijgen omdat het zo lelijk is. Ik raad aan om zowel korte als lange worpen te nemen. stuiteren, zacht, moeilijk, alles wat je maar kunt bedenken. Verdedigers krijgen vaak de lange stuiterende bal, terwijl mids de korte worpen ontvangen.

Belangrijke punten om te maken tijdens het oefenen van de voetbalinworp

1. Laat de speler weten dat hij eraan moet wennen en goed moet zijn in het vangen met verschillende delen van de voet, dij, borst. Degene waarvan je wilt dat ze hooguit goed zijn, gebruikt de binnenkant van de voet dus werk aan zachte inworpen zodat ze daaraan wennen en daar goed in zijn. Maar onthoud dat het goed is als ze het met hun veters moeten vangen, want als ze ondiep, zacht of kort gooien, moeten ze hun voet uitstrekken en hun veters gebruiken.
2. Laat de spelers weten dat het moeilijk begint, maar beter wordt en dat ze dit alleen moeten blijven oefenen met een buddy of ouder als ze kunnen.
3. Maak een punt dat de persoon die de bal ingooit, snel op het veld moet stappen nadat hij de bal heeft losgelaten, zodat ze het kunnen ontvangen en op dat moment niet buiten de grenzen zijn.

[5 tips voor het ontvangen van een voetbal inworp: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043291.html ]