6 buitenactiviteiten waar voetballers van zouden genieten

Een van de beste manieren om teamkameraadschap op te bouwen, is door deel te nemen aan activiteiten buiten het voetbalveld. Een wegversperring waarmee u te maken kunt krijgen, is dat kinderen onder de 12 nog niet in aanmerking komen voor het vaccin, hoewel ze binnenkort komen. In de tussentijd, hun families aarzelen misschien om met je mee te doen aan een spelletje indoor lasergames.

Buitenactiviteiten zijn veiliger, en waarom niet profiteren van het mooie weer tijdens de zomermaanden? Hier zijn zes hobby's die voetballers en hun families leuk zouden vinden.

1. Boulderen

Boulderen combineert het plezier van wandelen met de sensatie van klimmen - zonder touwen en karabijnhaken. In plaats van, wanneer u een geschikte locatie vindt, je klautert freestyle de rotsen op met alleen een matras om je op te vangen als je valt.

Je moet investeren in wat uitrusting, zoals een landingsbaan en krijt. Je kunt speciale klimschoenen kopen of blootsvoets gaan met een paar slippers om je zolen te beschermen tegen het pad. Hoewel helmen traditioneel niet binnenshuis worden gebruikt, ze zijn van cruciaal belang voor beklimmingen in de buitenlucht waar je zou kunnen vallen en een rots kunt raken - bescherm de hoofden van je teamleden.

2. Jagen

Kinderen van 12 jaar en ouder mogen in veel rechtsgebieden jagen. Zelfs als je teamleden geen game willen pakken, ze kunnen nog steeds genieten van de vele voordelen om met de bemanning het bos in te gaan en misschien hun scherpschuttervaardigheden aan te scherpen.

Voordat je met je team gaat jagen, lees alle toepasselijke regels en voorschriften, inclusief de wapens die voor gebruik zijn toegestaan ​​en wanneer u in uw rechtsgebied mag jagen. Misschien wilt u uw team inschrijven voor een veiligheidscursus voor jagers, zodat ze weten wat ze moeten doen voordat ze het bos in gaan.

Elk tijdverdrijf in de buitenlucht kan het immuunsysteem van uw team een ​​boost geven. Onderzoekers onderzochten mensen die deelnamen aan de Japanse praktijk van bosbaden. Ze ontdekten een toegenomen aantal en activiteit in natuurlijke killercellen, die essentieel zijn voor het bestrijden van infecties. De effecten hielden tot 30 dagen aan na een nachtelijke reis in het bos, dankzij de magie van fytonciden, chemische fabrieken uitstoten.

3. Paddleboard-yoga

Kernkracht stelt je spelers in staat om te draaien en van richting te veranderen op het veld met behoud van hun zwaartepunt en balans. Yoga is een van de beste activiteiten om deze kwaliteit te ontwikkelen en tegelijkertijd de flexibiliteit te vergroten en mogelijk het risico op blessures te verkleinen. Voor een uitdagende wending, probeer het op een paddleboard.

Met de zomer hier, je hebt een veel betere kans om een ​​les te vinden bij je plaatselijke zwembad of zelfs op het strand. Je spelers zullen het fantastisch vinden - en als ze hun evenwicht verliezen, ze zullen een leuke plons maken.

4. Frisbeegolf

U kunt een bundel greenfees betalen om uw team naar een traditionele golfbaan te brengen. Echter, als uw budget krap is, je hebt alleen een grote open ruimte nodig om een ​​frisbeeversie te spelen waar je spelers misschien nog meer van genieten.

Hoewel er professionele frisbeegolfbanen zijn, je kunt ook manden en schijven uit discountwinkels gebruiken. Je kunt ook unieke wendingen bedenken op spelregels, zoals bizarro of disc steal.

5. Mountainbiken

Je voetballers hebben sterke benen nodig, en mountainbiken is een van de beste manieren om geweldige hamstrings en quadriceps te snijden. Plus, u kunt genieten van enkele van de mooiste landschappen van uw omgeving.

Voordat we naar het pad gaan, zorg ervoor dat je een fietsreparatieset hebt, zodat een lekke band je rit niet verpest. Zorg ervoor dat al je leden helmen dragen, en ken je grenzen - veel routes hebben een beoordelingssysteem.

6. Avontuurlijke Races

Met vaccins hier, veel races die in 2020 zijn afgelast komen weer op de planning. Waarom schrijf je je team niet in voor een avontuurlijke versie?

Bij deze wedstrijden moet je je een weg banen door modderpoelen en over obstakels klimmen. Het is de ideale manier voor je spelers om hun hele lichaam te trainen terwijl ze zich uitleven. Plus, Door als team tijdens het laagseizoen te strijden, komen ze in de stemming om elkaar op het veld naar de overwinning te juichen.

Verras je spelers met deze buitenactiviteiten waar ze van zullen genieten

Teambuilding tijdens het laagseizoen kan je chemie op het veld een boost geven wanneer de speeltijd begint. Je spelers zullen genieten van deze zes buitenactiviteiten die hun vaardigheden en hun vriendschappen zullen verbeteren.

Auteur Bio:

Oscar Collins is de hoofdredacteur bij Modded. Hij schrijft over auto's, fitheid, het buitenleven en meer. Volg @TModded op Twitter voor meer artikelen van het Modded-team.

[6 buitenactiviteiten waar voetballers van zouden genieten: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044630.html ]