Psychologie leren toepassen

Het is altijd geweldig om hier van coaches op twitter te zijn - om van hen te leren en hen de kans te geven hun verhaal te vertellen. Hier is een geweldig klein verhaal van de Ierse coach Phil Kirby over wat hij van zijn coachingbaan heeft geleerd. Grappig genoeg, hij weet dat hij meer voetbalpsychologie had moeten gebruiken. Hier is zijn verhaal:

Toen ik enkele jaren geleden voor het eerst voetbal begon te coachen, was sportpsychologie niet iets dat in me opkwam waarom ik ervoor koos om jonge voetballers te helpen hun voetbal te verbeteren. Maar nu ik erover nadenk en terugkijk, mijn beslissing om mee te doen was zonder twijfel intrinsiek verbonden met mijn beslissing om bij een geweldige lokale club in te stappen.

Mijn coachingsreis - een moeilijke start!

Ik werkte als gediplomeerd elektricien in Ierland toen het onheil en de somberheid van de wereldwijde recessie begon. Fulltime ging naar parttime, wat op zijn beurt veranderde in sporadische dagen hier en daar waar ik moest werken. Moeilijke tijden!

Dus wat heeft dat met sportpsychologie te maken, vraag je je misschien af? In een notendop, Ik verveelde me thuis en mijn geest had stimulatie nodig. In veel opzichten was het coachen van een lokaal team mijn vorm van therapie... mijn vorm van voetbalpsychologie die een positieve invloed had op mijn leven.

Ik heb altijd van voetbal gehouden en had zelf gevoetbald - hoewel ik als schooljongen nooit de duizelingwekkende hoogten bereikte van iets anders dan een lokale lagere provinciale divisie en meestal B-teams.

Een goede vriend van mij, die nu een 'supercoach' is, is tegelijk met mij (ook hij een werkloze handelaar) begonnen met onze plaatselijke grassrootsclub. De club had ons niet gastvrijer kunnen verwelkomen omdat we allebei schooljongensvoetbal hadden gespeeld - ze kenden ons karakter en we waren een welkome aanvulling op het coachingsteam.

Dus nadat ik wat coachingsbadges had behaald en veel praktische ervaring had opgedaan bij mijn plaatselijke club, bleef ik proberen te groeien als coach, maar, Ik moet toegeven, toen, sportpsychologie stond nooit bovenaan mijn agenda. Ik moet eerlijk zeggen dat ik er geen idee van had.

Echter, hoe meer ik me in coaching verdiepte, hoe meer ik boeken en websites begon te lezen die gewijd waren aan mijn nieuw gevonden passie. Ik probeerde zo vaak mogelijk verschillende sessies voor mijn jonge spelers te bedenken. En op dat moment voelde ik dat deze traditionele trainingssessies voldoende waren om ze een competitief voordeel te geven in games.

Maar ik zat fout!

We zouden continu tweede worden na een ander lokaal team. We gingen meestal ons hele seizoen ongeslagen, afgezien van deze twee wedstrijden tegen deze lokale rivaal!! Waarom?? Wat was hun voorsprong?? Ik kon het niet begrijpen, aangezien hun spelers niet beter waren dan de mijne? Ik zou in ieder geval zeggen dat ik het betere team had, of in ieder geval een team dat op gelijke voet met hen stond. Maar keer op keer versloegen ze ons, of we speelden met hen mee en verloren de competitie met een kleine marge.

meer van dan abrahams

28 maart 2021 Stop met zo hard proberen 28 maart 2021 28 maart 2021 25 okt 2020 Zet winnen in perspectief 25 okt 2020 25 okt 2020 17 mei 2020 De luistercoach 17 mei 2020 17 mei 2020 14 februari 2020 De ECHTE betekenis van geweldige lichaamstaal in voetbal 14 februari 2020 14 februari 2020 16 december 2019 Geduld, Een eersteklas bemiddelaar van succes in het voetbal 16 december 2019 16 december 2019 18 nov, 2019 Opzettelijk trainen? 18 nov, 2019 18 nov, 2019 1 juli 2019 Omgaan met een verandering van positie 1 juli 2019 1 juli 2019 30 mei 2019 Opzettelijke praktijk en Rio Ferdinand 30 mei 2019 30 mei 2019 15 februari 2019 Coachen vanaf de zijlijn 15 februari 2019 15 februari 2019 17 december 2018 De vaardigheden die jonge voetballers ECHT nodig hebben 17 december 2018 17 december 2018

Elders antwoorden – Voetbalpsychologie

Als ik terugdenk aan die coachingstijden, herinner ik me belangrijke aanwijzingen die ik over het hoofd heb gezien met betrekking tot het vertrouwen van de speler. De bezorgde blik hier, de blik van angst daar. De stille gesprekken in de hoek van de kleedkamer die een gebrek aan zekerheid aantoonden.

Na het lezen van Soccer Tough en verschillende andere publicaties over sportpsychologie, Ik weet nu dat ik een enorm onderwerp heb gemist om te gebruiken in mijn coachingsessies. Ik geloof dat ik een belangrijk onderdeel van de training heb verwaarloosd en dat is om spelers te helpen zelfvertrouwen en geloof in elkaar te ontwikkelen. Hoe eerder je dit in de praktijk brengt, hoe eerder je de vruchten plukt .

Als ik mijn tijd opnieuw had kunnen dienen, zou ik eenvoudige visualisatietechnieken hebben gebruikt en misschien cue-woorden voor de spelers om onder druk gefocust te blijven. Ik zou ze hebben geholpen bij het ontwikkelen van wat Dan Abrahams een matchscript noemt.

Druk is iets dat we allemaal anders voelen, dus ik had met de spelers kunnen onderzoeken hoe ze zich voelen in deze grote spelsituaties en had ze oefeningen kunnen geven om te doen, Zoals focussen op wat ze goed doen, wat hun sterke punten zijn ... hun beste momenten en hun droomuitvoeringen. Ik had hun fantasie kunnen aanspreken en hen kunnen helpen een soort spel voor te stellen dat hen inspireerde en motiveerde.

Zouden deze verschillen hebben gezorgd voor betere resultaten en een snellere ontwikkeling van mijn spelers? Nee! Maar ik denk dat het gebruik van voetbalpsychologie met mijn spelers hen zou hebben geholpen meer plezier te hebben. Ik denk dat het me een betere kans had gegeven om hen te helpen betere spelers te worden - als individuen en als teamgenoten!

Phil is te vinden op Twitter (waar hij een aantal goede adviezen aan coaches tweet):https://twitter.com/coachesfriend1

Uitgelicht

Beste van versterkte voetbaltraining Volume 1 5,99

Dit is het eerste nummer van Best of Amplified Soccer Training, een toonaangevende digitale driemaandelijkse publicatie voor coaches met bronnen van enkele van de beste coachingdocenten in het spel. Krijg 60 pagina's met oefeningen, volledige trainingen, conditionering, psychologie, exclusieve interviews, sport wetenschappen, voeding, recepten en meer, allemaal gericht op voetbalcoaches.

[Psychologie leren toepassen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002045064.html ]