Hoe te Rollerblade en doe trucjes op Blade Runner

Aggressive inline skaten is een gezonde bezigheid , mits je voorzorgsmaatregelen te nemen en de juiste apparatuur . De Rollerblade Bladerunner Fury is een betaalbare , agressieve skate ontworpen voor beginners tot intermediate - level skaters . De grote slijpen vlakken tussen de wielen en op de zolen staat grinds die niet mogelijk zijn op de snelheid schaatsen of hockey schaatsen , en het ontbreken van een rem maakt sprongen en spins makkelijker . Wat je nodig hebt
Bladerunner Fury inline skates
Kniebeschermers
Helm Elbow pads
Polsbeschermers
Verharde open ruimte
Een gewaxt stoeprand
Show meer instructies
1

verkrijgen Bladerunner Fury agressieve inline skates . Agressieve schaatsen lijken snowboardschoenen met wielen aan de onderkant . Ze hebben brede zolen , geen remmen en een groef tussen de tweede en derde wiel . Andere modellen van Bladerunner skate --- zoals de Pro 78 , worden Blaze of Phaser --- niet bestemd voor agressieve schaatsen en zou kunnen breken als je probeert om trucjes te doen op hen. Kopen van 2

Praktijk balancing op de skates door het houden van uw voeten op schouderbreedte uit elkaar , waarbij je je knieën licht gebogen en je gewicht iets naar voren in de richting van de bal van je voeten . Wennen aan het lopen op de skates door het nemen van kleine stappen en geleidelijk verschuiven van uw gewicht van hiel tot teen .
3

Push uit een voet en glijden op de andere . Begin met je tenen uit op 45 graden hoeken . Zet je gewicht op een voet en duw uit en glijden op de andere voet . Als je de eerste push - off voet neer zetten , beginnen met de overdracht van uw gewicht van het zweefvliegen voet naar de push -off voet , en beginnen glijden over de push -off voet. Herhaal de push - glide patroon totdat je comfortabel schaatsen bent vlot .
4

Brake door het slepen van een schaats loodrecht op de richting je gaat in , daarna doorstromen naar hockey stopt plotseling verschuiven van beide schaatsen 90 graden .
5

Leer om achteruit schaatsen . Vanuit een staande positie , wijzen je tenen samen . Naar buiten drukken op beide schaatsen , langzaam draaien van uw voeten, zodat ze geconfronteerd rechtdoor. Zodra ze vooruit gaan richten , te beginnen wijzen je tenen uit elkaar en trekken je benen weer bij elkaar . Wanneer uw voeten tegen je heupen weer beginnen wijzen je voeten naar voren en wijs je tenen samen en herhaal .
6

Oefen de basisprincipes van skaten tot je comfortabel schaatsen vooruit en achteruit en het doen bent hockey stopt .

Ga
7 in de lucht terwijl voren uitrijdt . Praktijk clearing scheuren in de stoep , het opbouwen van hoogte als je meer comfortabel. Als je comfortabel springen over scheuren en kleine voorwerpen , praktijk en neer springen stoepranden .
8

Uitvoeren 180s en 360s . Een 180 is een halve draai in de lucht , een 360 is een volledige draai in de lucht . Praktijk doen van deze stilstaat , dan bewegen . Draai je schouders een beetje in een richting naar de wind - up voor de spin voordat springen . Als je springt , draai je je schouders in de tegenovergestelde richting, zodat u zich in de lucht en het voltooien van de spin vlak voor de landing .
9

Grind op lage richels en stoepranden , te beginnen met de voorkant en zool grinds . Een frontside grind gaat het vergrendelen van de ruimte tussen de tweede en derde wiel van elke skate op een stoeprand of rail . Een enige malen gaat het blokkeren van de zool van de rug schaats op een stoeprand of rail . De voorste schaats sluizen in op de ruimte tussen de tweede en derde wiel . Oefen deze formaties door het doen van kraampjes , waar je de stoeprand benaderen vanuit een loodrechte hoek , hop en sluit uw schaatsen in de juiste formatie zonder slijpen , dan hop off . Als je comfortabel springen in en uit grind posities , praktijk doen ze in beweging door het naderen van een gewaxt stoeprand in een hoek .
10

Blijf oefenen de basis trucs, ze proberen op of over hogere en meer moeilijke obstakels zoals trappen en hellingbanen . Als je vloeiend in de basis geworden , beginnen een half - rotatie toe te voegen aan uw spins om 540s doen , meer complexe maalt zoals eenheden en makios en beginnen doen combinaties in en uit grinds .



[Hoe te Rollerblade en doe trucjes op Blade Runner: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002019973.html ]