Doelen stellen

Doelen stellen

Wat zijn doelen?

Denk aan iets wat je wilt, het kan iets zijn of iets doen. Bijvoorbeeld, het winnen van een vechtsporttoernooi kan een doel zijn, maar dat geldt ook voor het verdienen van een nieuwe riem of vaardigheid. Maar niet alles wat je wilt is een doel. Bijvoorbeeld, gehaktbrood eten voor het avondeten of morgen een wedstrijd met je vriend hebben, zijn waarschijnlijk geen doelen.

Het kan moeilijk zijn om het verschil te zien tussen iets normaals dat je wilt en een doel, maar een paar dingen maken doelen anders. Doelen zijn meestal moeilijk te bereiken, je moet hard werken om ze te bereiken. Het kan zelfs lang duren voordat doelen worden bereikt, dus je moet er veel tijd aan werken voordat je het kunt krijgen.

Waarom zou ik doelen stellen?

Het stellen van doelen kan je echt helpen ze te bereiken! Omdat het moeilijk is om het verschil te zien tussen een doel en een normaal iets dat je wilt, doelen stellen kan je helpen om je te concentreren. Als u een lijst opstelt van enkele doelen die u wilt bereiken, je kunt je erop concentreren en er van tijd tot tijd aan denken. Door je doelen in gedachten te houden, kun je harder werken omdat je hersenen weten wat je beloning zal zijn.

Als je doelen stelt, je krijgt ook de vreugde om ze van je lijst te schrappen. Dit kan je helpen je voldaan te voelen en je laten zien hoeveel vooruitgang je boekt. Soms, het kan moeilijk zijn om te zeggen of je ergens beter in wordt, maar door kleine doelen te stellen, kun je zien hoeveel beter je bent geworden.

Hoe stel ik doelen?

Ga zitten en schrijf een lijst met doelen op. Om het eenvoudig te maken, je kunt gewoon drie doelen opschrijven die je wilt bereiken. Dit moet iets zijn dat je echt wilt, maar je bent vrij om te schrijven wat je wilt. Ook al lijkt het onmogelijk, bijna alles kan worden bereikt met de juiste vastberadenheid! Nadat je je doelen hebt gesteld, het is tijd om uw tijdslimiet in te stellen.

Sommige doelen kunnen erg lang duren. Bijvoorbeeld, als je nog een kind bent, het kan jaren duren voordat je een meester bent in vechtsporten. Om het makkelijker te maken, probeer een doel te stellen dat je over een paar jaar zult bereiken, een doel dat je binnen een paar maanden zult bereiken, en een doel dat je deze maand kunt bereiken. Op deze manier, je hebt veel dingen om naar uit te kijken en naar toe te werken!

Wat gebeurt er als ik mijn doelen niet bereik?

Soms mis je een doel. Dit is natuurlijk en niets om je zorgen over te maken! Zolang je je best doet, dat is het enige dat telt. Bijvoorbeeld, als je doel was om dit jaar een groot toernooi te winnen en je hebt het niet gehaald, er is altijd volgend jaar! Het is belangrijk om terug te kijken op alle doelen die je wel hebt bereikt, en alle vooruitgang die je hebt geboekt.

Doelen kunnen ook veranderen naarmate je ouder wordt. Misschien wilde je een toernooi krijgskunstenaar worden, maar nu geniet je meer van het lesgeven en trainen van anderen. Moet je je aan een doel houden dat je niet meer wilt? Zeker niet! Doelen zijn bedoeld om je te helpen de persoon te worden die je altijd al wilde zijn, en als die droom verandert, je kunt je doelen ook veranderen.