Hoe je zwakke enkels beschermen
Een Aas bandage of medische /sporttape
juiste toestel voor uw sport
Toon meer instructies
1
Start verpakken van uw enkel voordat u begint spelen of sporten. kopen van 2
met een atletische verband of sporttape om je enkels beschermd .
Maak Goedkope 3 een figuur 8 met uw bandage , wikkelen rond je enkel , dan onder de boog van je voet .
4
Bevestig de bandage wanneer u vertrouwd bent met de sterkte van de verpakking zijn .
[Hoe je zwakke enkels beschermen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Sports-Therapy/1002022128.html ]