Wat veroorzaakt ernstige krampen in de benen tijdens het slapen?

Nachtelijke krampen in de benen worden gedefinieerd als plotselinge, pijnlijk, onwillekeurige samentrekkingen van de spieren van uw benen tijdens de nacht. Typisch, Nachtelijke krampen in de benen hebben geen echte oorzaak en zijn gewoon een pijnlijke overlast. Er zijn momenten waarop deze krampen in verband kunnen worden gebracht met andere aandoeningen of aandoeningen die mogelijk moeten worden behandeld. Als u zich zorgen maakt over uw nachtelijke krampen in de benen, raadpleeg uw zorgverzekeraar.

Ongehinderde buiging

Nachtelijke krampen in de benen kunnen worden veroorzaakt door ongehinderde flexie van de voet in bed, volgens de National Medical Society. Als mensen slapen, de spieren van hun voeten en kuiten worden verkort en worden kwetsbaar voor nachtelijke beenkrampen. De kramp komt meestal voor in de kuit, en de kuitspier kan zichtbaar verharden. Soms wordt de kramp veroorzaakt door een vrijwillige samentrekking. U kunt nachtelijke krampen in de benen krijgen in combinatie met hevig zweten door langdurige inspanning, hemodialyse of hypoglykemie. Als u calciumkanaalblokkers gebruikt, dit kan nachtelijke krampen in de benen veroorzaken.

Perifere slagaderziekte

Volgens de National Institutes of Health, perifere arteriële ziekte kan kramp in de benen veroorzaken. PAD gebeurt wanneer plaque zich ophoopt in de slagaders. Slagaders vervoeren bloed door het lichaam en er ontstaan ​​problemen als ze verstopt raken. Plaque bestaat uit calcium, vezelige weefsels, dik, cholesterol en andere stoffen in het bloed. Wanneer plaque zich ophoopt in uw bloedvaten, het creëert een aandoening die atherosclerose wordt genoemd en de slagaders worden smaller en verharden, die de vrije stroom van zuurstofrijk bloed naar delen van uw lichaam verhindert.

Diuretica en beenkrampen

Als je waterpillen slikt, of diuretica, dit kan uw lichaam van kalium uitputten. Diuretica helpen het lichaam overtollig water en zout (natrium) kwijt te raken. en daarbij brengen de nieren meer natrium in de urine. Natrium absorbeert water uit het bloed en dit vermindert de hoeveelheid vocht in de bloedvaten. Deze, beurtelings, neemt een deel van de druk weg van de wanden van de slagaders, wat goed is voor personen met bepaalde voorwaarden. Echter, het slechte deel is dat deze pillen grote schade aanrichten aan de kaliumspiegels. Lage kaliumspiegels kunnen kramp in de benen veroorzaken.

Ziekte van Addison en ziekte van Parkinson

De ziekte van Addison, die wordt veroorzaakt door een storing van de bijnier die kan zijn opgetreden als gevolg van een bloeding, kan nachtelijke krampen in de benen veroorzaken, volgens MedicineNet.com. Personen die lijden aan de ziekte van Parkinson hebben vaak last van krampen in de benen, zegt de Mayo Clinic.

Overbelasting en andere factoren

Volgens Dr. Bhupinder K van de AskMedicalDoctor-website, overstrekking van het been gedurende de dag kan nachtelijke krampen in de benen veroorzaken. Als u te zwaar of uitgedroogd bent, gedurende de dag langdurig staan ​​of een hoge of lage natriumspiegel in uw lichaam heeft, dit kan krampen veroorzaken. Te veel alcohol drinken en een leverziekte kunnen krampen in de benen veroorzaken. Zenuwcompressie kan ook de boosdoener zijn.

suikerziekte

Als u diabetes heeft, u kunt zowel tijdens het slapen als overdag krampen in de benen krijgen. Als u insuline gebruikt, dit kan uw kaliumspiegel verlagen, die, beurtelings, kan krampen in de benen veroorzaken. Diabetici hebben vaak ook magnesium- en natriumtekorten, die krampen in de benen kunnen veroorzaken, volgens de Diabetes Informatie Bibliotheek.

Zwangerschap

Vrouwen die zwanger zijn, vooral in het tweede en derde trimester, vaak nachtelijke krampen in de benen. Dit komt door de druk van de baarmoeder op de aderen die het bloed van uw onderste extremiteiten naar het hart terugvoeren.

[Wat veroorzaakt ernstige krampen in de benen tijdens het slapen?: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Weight-Training/1002046542.html ]