Sporten die je met je moeder kunt spelen

Deel dit op WhatsApp

SPORTEN MET MOEDER! Dit weekend, zeg Happy Mother's Day bij het spelen van deze sporten!

Via

Je moeder die je enorm bewondert omdat ze de Superman is en je steunt op al die momenten dat je een metgezel nodig had, is een speciale vriend in je leven. En je moet inderdaad plannen om haar gezond en veilig te houden door dit weekend deze sporten te plannen.

Of je nu een sportman bent of je moeder een sportliefhebber moet zijn, het maakt niet uit. Laten we het bewustzijn van gezond zijn onder onze supermoeders verspreiden, zodat ze dit belangrijke aspect van hun leven door zich zorgen te maken om ons niet missen.

• Voetbal

Via

Voor al die voetbalmoeders die er zijn, u kunt van plan zijn om haar mee te nemen naar het veld. Zorg ervoor dat ze goede schoenen heeft, is gehydrateerd en coach haar dertig minuten voor de wedstrijd.

Dit zal alle tijd inhalen die je in je leven hebt gemist. Je kunt van plan zijn om met je moeder te spelen of het hele gezin mee te nemen en twee teams te vormen.

Gezondheidsvoordeel: Verbeter de botdichtheid

• Basketbal

Als je een persoon bent die de voorkeur geeft aan binnen, dan is basketbal een prima idee. Je kunt basketballen met een kleine basketbalring of over-de-deur.

Via

Als geen van deze beschikbaar is, je kunt thuis een doe-het-zelf hoepel maken met wasmanden. Inderdaad, de eerste basketbal werd gespeeld met perzikmanden door de P.ET-leraar op school, James Naismith.

Gezondheidsvoordeel: Versterkt het immuunsysteem

• Het schaatsen

U kunt zowel buiten als binnen genieten van schaatsen. Voor de binnensessie het kan zijn dat u een bepaald gebied in uw huis moet opruimen en met behulp van droogvellen moet beginnen om krassen op de vloer te voorkomen.

Via

In plaats van de gewone skateschoenen, je kunt op een leuke manier gebruik maken van schaatsen met papieren borden of laarzen van vetvrij papier. Veiligheid moet echter worden gegarandeerd, zowel in de buiten- als binnenomstandigheden, omdat de rolschaatsen moeilijk bestand zijn tegen uitglijden.

Gezondheidsvoordeel: Verbrandt ongeveer 10 calorieën per minuut

• Marathon

Laten we het Momathon noemen voor deze Moederdag en je moeder de baan laten verkennen. Afhankelijk van je uithoudingsvermogen kun je een marathon van 1K/3K/5K plannen. 1000 km is nog een lange weg.

Via

Echter, je kunt proberen de geest van de marathon bij te brengen door je eigen aangepaste T-shirt voor de winnaar te ontwerpen. Het enige dat u nodig hebt, is een startpunt instellen, een eindpunt, veel hydratatie en hardloopschoenen.

Gezondheidsvoordeel: Vermindert het risico op het ontwikkelen van hypertensie of diabetes

• Zwemmen

Via

Met de zomers in de buurt, dit is het perfecte uitje voor jou en je moeder. Dit is zelfs geschikt voor uw uitgebreide familie.

U kiest voor een zwemsport of probeert het in de wateren in de buurt. Help haar een mooie badkleding te shoppen en je bent klaar om te gaan!

Gezondheidsvoordeel: Behoudt uw lichaamsbouw en verbetert uw houding

Gevolgtrekking :

Het concept om Moederdag elke tweede zondag van mei te vieren is heel nieuw in India.

Via

En je hebt alle reden om je moeder dit weekend in de watten te leggen door haar mee te nemen naar deze uitjes en haar een speciaal gevoel te geven. Een pluim voor onze sportmoeders!\

LEES MEER BLOG'S!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Sporten die je met je moeder kunt spelen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043687.html ]