Hoe afstand naar mijlen te converteren voor een proform elliptische trainer

Door de resultaten van uw trainingsprogramma te kwantificeren, kunt u de voortgang bijhouden en gemotiveerd blijven. Sommige fitnessapparaten bieden standaard prestatiemetingen zoals verbrande calorieën, hartslag, verstreken tijd en afgelegde afstand. Proform elliptische trainers geven de afstand weer als een meting van omwentelingen per minuut. Met een paar eenvoudige berekeningen kunt u uw Proform elliptische afstand omzetten in mijlen voor elke training.

Raadpleeg de gebruikershandleiding van uw Proform elliptische trainer om de paslengte van de machine te bepalen. Als de handleiding de staplengte in inches geeft, omzetten in voeten door te delen door 12. Ga verder naar stap 4.

stappenteller met meetlint afbeelding door Andrew Brown van Fotolia.com

Meet het wiel van rand tot rand over het midden om de diameter van het wiel in inches te bepalen als u de paslengte niet weet. Vermenigvuldig de diameter met 3,14 om de omtrek te berekenen, of omtrek, van het wiel in inches. Verdeel de omtrek in inches door 12 om de meting om te zetten in voeten.

Verdeel 5, 280 (het aantal voet in een mijl) door ofwel de paslengte of omtrek van het wiel in voet. Het resultaat geeft de afstand aan die u aflegt bij elke omwenteling van het wiel.

Aan het einde van uw training, vermenigvuldig het totale aantal omwentelingen dat u op het display van de Proform elliptische trainer ziet met de staplengte of wielomtrek om het totale aantal kilometers te berekenen dat u tijdens uw training hebt afgelegd.

[Hoe afstand naar mijlen te converteren voor een proform elliptische trainer: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/cardio/1002045377.html ]