Hoe weet u of u uw schouder overstrekt?

Een schouderhyperextensie wordt ook wel schouderdislocatie genoemd. Als je je schouder overstrekt, het bovenarmbeen - of humerus - is ontwricht geraakt van het kogelgewricht van de schouder, bekend als de glenoïde. Een val op een uitgestrekte arm, trauma zoals een auto-ongeluk of een directe botsing in de sport kan leiden tot hyperextensie van de schouder. Deze aandoening is pijnlijk en vereist onmiddellijke medische aandacht.

Waarschuwingen

Onbehandeld gelaten, schouderhyperextensie kan blijvende schade aan de pezen en zenuwen van uw schouder en bovenarm veroorzaken.

Controleer op symptomen . U zult waarschijnlijk pijn ervaren, zwelling, blauwe plekken en gevoelloosheid als u uw schouder heeft ontwricht. U kunt ook spierspasmen ervaren.

Kijk in de spiegel. Onderzoek uw schouder op tekenen van een visuele misvorming. Uw aangedane arm kan langer lijken dan de andere arm, of uw schoudergewricht lijkt los te zitten.

Ga zo snel mogelijk naar een arts of eerste hulp . Een arts zal een medische anamnese afnemen, informeer naar hoe u zich verwond hebt en onderzoek u. Een lichamelijk onderzoek samen met röntgenfoto's zal waarschijnlijk plaatsvinden. Op dit punt, uw arts zal het juiste behandelplan voor u bepalen. Een arts zal normaal gesproken uw schoudergewricht verminderen of terugplaatsen. Ernstige pijn zal kort daarna afnemen.

[Hoe weet u of u uw schouder overstrekt?: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/stretching/1002046417.html ]

>>Kleine baloefeningen voor senioren

>>Oefeningen die het gezicht volheid geven