Hoe te meten Uw Arm Reach

Als je een fan boksen , heb je misschien gemerkt rechtshandige boksers hun linkerhand stretching en slaan met hun recht . De boxer is eigenlijk het meten van de afstand tussen hem en zijn tegenstander , met behulp van zijn linkshandige bereik . De techniek is het tegenovergestelde voor linkshandige boksers of linkshandige . Elke bokser heeft een bereik - vaak gemeten met zijn armen uitgestrekt naar zijn lichaam . U kunt uw bereik te meten op uw eigen of met de hulp van een vertrouwde vriend . Instructies
Meten Reach met hulp van een vriend
1

Strek je armen langs je lichaam , de handen uitgestrekt . Zorg ervoor dat uw armen zijn zelfs met je schouders en dat je ellebogen recht zijn. Kopen van 2

Vraag een vriend om de afstand te meten tussen de vingertoppen op een van uw handen , de vingertoppen op je andere hand . Het meetlint moet strekken over je borst , van de ene hand naar de andere . Verdeel de meting door twee .
3

Document de meting voor toekomstige referentie . Zeer jonge boksers in opleiding zal merken dat dit bereik kan veranderen als ze groeien .
Meten van uw eigen Reach
4

Draai naar de muur en strek een van je armen voor je . Zorg ervoor dat je arm is zelfs met je schouder en je elleboog op slot .
5

Houd uw vingertoppen uitgestrekt naar de muur en loop vooruit . Stop wanneer je vingertoppen raken de muur.

Meet
6 de afstand tussen uw borst en de muur. Het resultaat is de meting van uw bereik .


[Hoe te meten Uw Arm Reach: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002027752.html ]