Fundamentele beweging - zachte armen

Als mensen aan Capoeira beginnen, zijn de armen vaak een vergeten stuk, omdat iedereen de benen en trappen op gang wil krijgen. Het is echter cruciaal dat de armen en benen samenwerken in de ginga, aanvallen en verdedigen. Ook wanneer mensen ginga beginnen, worden ze vaak 'klein' met de handen en armen, waardoor ze hun bewegingsvrijheid beperken of ze stijf bewegen, terwijl de ginga de armen soms nodig heeft om veel te bewegen. Soms moeten ze stijf zijn, maar meestal moeten ze zachter worden. Deze oefeningen br

bewustzijn van de armbeweging en u helpen zacht te zijn en expressief. Probeer ze uit en neem eventuele vragen mee naar de les. Raúl

[Fundamentele beweging - zachte armen: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Capoeira/1002051909.html ]