Hoe maak je een Back Stance in Tae Kwon Do Veronderstel

De rug houding ( Hugul Ja Sae ) is een sterke defensieve positie waarmee u voorste been schopt gooien zonder telegraferen uw bedoelingen . Wat je nodig hebt
Martial Arts Supplies Martial Arts Uniformen
Vechtsporten Video
Toon meer instructies
1

Verheug u , maar draai je borst en heupen naar de kant . kopen van 2

Handhaaf een rechte houding.

Plaats 3 je voorste voet iets naar voren , met gebogen knie 45 graden .
Goedkope 4

Til de hiel van je voorste voet van de vloer lichtjes .
5

Plaats uw achterste voet in een hoek van 90 graden naar de voorste voet . Lijn de hielen van beide voeten .
6

Buig je achterste been dicht bij een hoek van 90 graden .
7

Wijs 70 procent van je gewicht naar je achterste been .
8

voren Houd je voorste arm gebogen in een hoek van 45 graden en je hand gevormd tot ofwel een mes hand of een vuist klaar te blokkeren .
9

Bescherm uw kant met een vuist .


[Hoe maak je een Back Stance in Tae Kwon Do Veronderstel: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002022985.html ]