Hoe te Skate Met Heelies

Misschien heb je gezien kinderen glijden in de stad tijdens het dragen van sneakers. Deze combinatie schaatsen /schoenen , genaamd Heelys , vereisen een iets andere schaatstechniek . Heelys zijn een merk van sneakers die een wiel ingebed in de zool van elke schoen te hebben. Beschikbaar voor zowel kinderen als volwassenen , deze schaatsen kun je lopen, rennen en schaatsen op het moment zelf . De wielen kunnen zelfs worden verwijderd, zodat de schoen wordt een regelmatig sneaker . Met een beetje oefening , schaatsen met Heelys kan leuk zijn. Wat je nodig hebt
Heelys schoenen
Partner
Helmet Elbow pads
Kniebeschermers
Polsbeschermers
Toon meer instructies
1 < p> het gebruik van uw partner als steun , plaatst u een voet voor de andere . Til de tenen van je voorste voet en balanceren op het wiel . Kopen van 2

Til je tenen op je achterste voet , zodat u nu balanceren op beide wielen . Blijven vasthouden aan uw partner voor ondersteuning.
3

Roll in deze positie als uw partner met u mee loopt .
4

Zodra je je comfortabel voelt , je kan alleen schaatsen . Zet een voet voor u , het plaatsen van uw gewicht op .
5

Neem nog een stap . Tip de tenen van je voorste voet zodat je balanceert op het wiel .

Kick
6 uit en balanceren op beide wielen . Plaats altijd een voet voor de andere tijdens het schaatsen .
7

Om te stoppen met rollen , leunen op een hiel en laat de schoen gedeelte te slepen langs het oppervlak . Als u nodig hebt om snel te stoppen , naar voren leunen zodat je schoen heeft contact met de vloer . Joggen of lopen tot je verliest momentum .


[Hoe te Skate Met Heelies: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002011264.html ]