Hoe kan ik een klaar standpunt in Judo Veronderstel

Stel het klaar standpunt voordat u een formulier of voorafgaand aan het nemen van de bestrijding van houding bij het ​​sparren . Wat je nodig hebt
Martial Arts Supplies Martial Arts Uniformen
Vechtsporten Video
Toon meer instructies
1

rijrichting wijzen en buig je knieën lichtjes . het kopen van 2

Houd uw hoofd rechtop en buig je romp iets naar voren .

Plaats 3 je voeten minder dan schouderbreedte uit elkaar.
4

Zet je voeten uit bij een hoek van 45 graden , waarbij je je hielen zelfs .

Houd 5 je armen ontspannen langs je lichaam met je handen in een vuist of een open en ontspannen . < br
>

[Hoe kan ik een klaar standpunt in Judo Veronderstel: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/judo/1002007564.html ]