Waarom Martial Artist Break Boards

Waarom vechtkunstenaars planken breken

Je hebt waarschijnlijk video's en demonstraties gezien van vechtkunstenaars die houten planken en betonblokken breken. De meeste mensen begrijpen de redenering erachter verkeerd en nemen ten onrechte aan dat het een vertoon van kracht is.

Hoewel het zeker een indrukwekkend gezicht is om een ​​oudere man met gemak door beton te zien slaan, er zit eigenlijk een praktische en we durven te zeggen wetenschappelijke redenering achter. De derde bewegingswet van Isaac Newton stelt dat 'voor elke actie een gelijke en tegengestelde reactie is'.

Doeloefening voor verbeterde snelheid en nauwkeurigheid

Het breken van planken en beton kan worden beschouwd als een vorm van schietoefeningen voor vechtsporten, omdat deze handeling studenten leert zich met volle kracht op een specifiek punt te concentreren. Zelfs de meest krachtige studenten zullen de planken of het beton niet breken als ze de juiste plek niet kunnen raken. Hetzelfde, iets op de juiste plek raken, maar zonder kracht, zal ook het gewenste effect missen. Daarom, Bij het breken van een board draait het meer om techniek dan om kracht.

Overdracht van energie zonder letsel

Terugkomend op de derde wet, hoe harder je de planken raakt, hoe groter de tegenkracht. Om het bord met succes te breken, je moet het richtpunt aan deze kracht onderwerpen. Schade treedt op wanneer uw lichaam deze kracht niet langer kan weerstaan, dus dit beperkt de hoeveelheid kracht die in de slag kan worden gestopt. Behalve dat het een methode is om de techniek te verbeteren, Het breken van planken in krijgskunst wordt gebruikt om de kracht van de slagen te meten. Tot voor kort, er waren geen versnellingsmeters, dus dingen breken was de standaardmethode voor krachtmeting.

Verhoog de sterkte en duurzaamheid van botten

Een andere voor de hand liggende reden waarom vechtkunstenaars planken en beton breken, is om het feit dat het lichaam zich aanpast aan stress in hun voordeel te gebruiken. Voor beoefenaars van vechtsporten, de botten, huid en spieren zijn de drie belangrijkste gebieden. Volgens de wet van Wolff, het skelet wordt sterker na genezing. Volgens deze wet is onze botdichtheid neemt toe na genezing, dus het breken van planken beschadigt de botten om ze te versterken. Degenen die het breken van planken oefenen, worden aangemoedigd om de moeilijkheidsgraad en de hoeveelheid materiaal geleidelijk te verhogen. Beginner begint met planken en gaat uiteindelijk door naar beton.

Houd er rekening mee wanneer het bord breekt

Het breken van planken kan het lichaam conditioneren voor stress, maar met zoveel kleine botten in de handen en voeten, het is iets dat zorgvuldig moet worden beheerd. Daarom, de handeling van het breken van planken is meer dan alleen een show van kracht. Helaas, sommige vechtsportscholen maken de act goedkoper door het in hun advertenties te gebruiken in de hoop goedgelovige mensen aan te trekken met grootse beloften.

[Waarom Martial Artist Break Boards: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002037627.html ]