5 redenen waarom consistentie zo belangrijk is in vechtsporten

"Lange termijn troef af op korte termijn intensiteit." – Bruce Lee

Hoe vaak ben je niet helemaal uitgegaan voor een 'rage', alleen om op te branden en dan te besluiten dat je er overheen bent? We zullen, dit gebeurt wanneer je toegeeft aan het gebrek aan momentum tijdens je 'rustperiode', of misschien als je onderweg de focus verliest. Eén ding is zeker:het is belangrijk om echt plezier te hebben in wat je doet, dus je zult er gepassioneerd over zijn en je er voor de lange termijn aan houden.

Het is niet anders als het gaat om het trainen van vechtsporten. Behalve plezier hebben op de matten, het is ook cruciaal om consistent te zijn en toegewijd te blijven, zelfs als het moeilijk wordt. Je zou de sterkste kunnen zijn, grootste, of meest getalenteerde jager, maar zonder regelmatige training en oefening, je zou verliezen aan je meer consistente tegenhangers. Ten slotte, je oogst wat je zaait. En als je het merkt, het enige dat alle succesvolle atleten gemeen hebben, is dat ze door de jaren heen consequent zijn getraind.

Ben je klaar om je in te zetten voor je opleiding? Vandaag, Martial Arts Ohio-aandelen 5 redenen waarom consistentie zo belangrijk is in vechtsporten:

1) Omdat het je conditie zal opbouwen

Vraag het aan een krijgskunstenaar, en je zult ontdekken dat fitheid een belangrijk aspect is van goede prestaties. Ten slotte, je zou niet halverwege willen tanken in de ring en daardoor verliezen! Gelukkig, fitness is iets dat je kunt ontwikkelen, zelfs als je begint als een bankaardappel.

Denk er eens over na:hoe meer tijd je in de sportschool doorbrengt, hoe meer geconditioneerd je lichaam zal zijn. Al die uren van trainen en oefenen zullen niet alleen je uithoudingsvermogen opbouwen, maar ook je flexibiliteit, uithoudingsvermogen, en kracht. Vandaar, zodat u uw prestaties kunt maximaliseren.

2) Omdat je gestage vooruitgang zult boeken

Zoals al het andere in het leven, je zult hard moeten werken om resultaten te zien als het gaat om vechtsporten. Als je echt de beste krijgskunstenaar wilt worden die je kunt zijn, dan is het tijd om je geld te zetten waar je mond is. Werk een trainingsschema uit dat goed bij je dagelijkse schema past, zodat u uw training gemakkelijk in uw leven kunt integreren. Natuurlijk, dit is pas hoe het begint, dus zorg ervoor dat je doorgaat door daadwerkelijk te gaan trainen! Vertrouw ons, hoe consequenter je traint, hoe meer vooruitgang je boekt als krijgskunstenaar en hoe dichter je bij je doelen komt.

3) Omdat je technieken veel beter zult begrijpen

Een van de grootste dingen die zullen bijdragen aan je vooruitgang als krijgskunstenaar, is je begrip en uitvoering van de verschillende technieken. En zoals we inmiddels allemaal weten, oefening baart kunst. Door consequent te trainen en te oefenen, je zult je beoefening verdiepen, en in staat zijn om alle technieken die je in de klas hebt geleerd te begrijpen. Als resultaat, je kunt ze effectief toepassen als je aan het sparren of vechten bent.

4) Omdat het je mentale en emotionele gezondheid verbetert

Wist je dat consequent trainen kan helpen je humeur te verbeteren en je algehele mentale gezondheid te verbeteren? Telkens wanneer u regelmatig aan lichaamsbeweging doet, je lichaam maakt endorfine aan, waardoor je je goed voelt na je zweetsessie. Dus als je een gestrest persoon bent, dan moet je zeker regelmatig vechtsporten trainen. Ten slotte, je zult je stressniveaus verminderen en je geweldig voelen - om nog maar te zwijgen van, je lichaam vormgeven en ook nog eens fit worden!

5) Omdat het de beste manier is om succes te behalen

Of het nu in de ring is, op het werk, of in het leven in het algemeen, we zijn er vrij zeker van dat je succesvol wilt zijn, Rechtsaf? We zullen, een manier om dat te doen is door consistent te zijn met je vechtsporttraining. Op dit punt, je vraagt ​​je misschien af ​​hoe vechtsporten zelfs verband houden met je succes in het leven. We zullen, je zou verbaasd zijn hoeveel het kan helpen! Als je jezelf pusht om consequent te trainen, je zult leren vol te houden en onvermijdelijk veel sterker worden - zowel fysiek als mentaal. Bovendien, je zult je potentieel kunnen ontketenen omdat je moed zult erven, discipline, vertrouwen, bescheidenheid, en een krijgersgeest, van je opleiding. Dit zijn allemaal geweldige eigenschappen die je met je meeneemt, zelfs als je niet op de mat staat.

Het lijdt geen twijfel dat vechtsporten tal van voordelen bieden, dus waarom zou u niet het meeste uit uw training halen door consistent te zijn? Ga verder, je hebt dit!

[5 redenen waarom consistentie zo belangrijk is in vechtsporten: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002037634.html ]