Hoe kan ik een figuur 8 Skate
1
Houd uw messen op het ijs . In het cijfer 8 , zal uw glij-ijzers op het ijs te allen tijde , al zal je afwisselend leunt uw gewicht van de ene voet naar de andere . Kopen van 2
uw gewicht Lean aan de buitenrand van een schaats . De andere voet mag aanraken de leidende voet .
Schakel 3 meter . Zodra u een van de twee noodzakelijke cirkels die een figuur 8 bestaan hebt voltooid , moet u het cijfer eindigen door het invullen van een tweede cirkel .
4
Kies je achterste voet op en plaats deze in voorkant na de eerste cirkel voltooien . Leiden nu met uw nieuwe voet voor en vergeet niet om uw gewicht leunen aan de buitenrand van de schaats als je het cijfer 8 te voltooien .
5
Controleer je werk . Je moet een exacte replica van het nummer " 8" op het oppervlak van het ijs te zien .
6
Leer de kunst van het vallen met gratie . Als je begint met een cijfer 8 schaatsen , zal de actie van leunt aan de kant van elke voet waarschijnlijk werpen uw balans . Als je valt , gewoon terug en probeer het opnieuw .
Voorkom Duizeligheid When You Skate
7
Houd een oogje op de profs. Kunstschaatsers die bij het hebt al enkele jaren onthullen vaak weinig trucs en technieken als u kijken ze schaatsen op een regelmatige basis.
8
Praktijk spotten . Nieuwere kunstschaatsers wordt geadviseerd om zich te concentreren op een plek, zoals een muur , voor het invoeren van een sterke spin- of figuur 8 uitgevoerd bij een hoge snelheid .
9
Laat nu spotten wanneer de tijd rijp is . Uiteindelijk zal je genoeg ervaring met schaatsen patronen die je niet nodig hebt om je ogen meer aan te passen aan de draaiende beweging te krijgen .
10
Houd uw schaatsen strak geregen . Losse skates kan bijdragen aan gevoelens wankel , vooral omdat je uitgebreide schaatsen patronen waar je gewicht verschuift de hele skate voltooien .
11
Praktijk consequent , meerdere keren per week . Door het handhaven van een regelmatige beoefening en langzaam verhogen van uw snelheid , moet je lichaam beginnen om op natuurlijke wijze aan te passen aan de bewegingen van schaatsen .
[Hoe kan ik een figuur 8 Skate: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Schaatsen/1002024575.html ]