Hoe te beklimmen Mount Everest

In het leven , en soms in de dood , de Mount Everest heeft een blijvend effect op iedereen die haar hoogtevrees hebben uitgedaagd gehad . Het kan overwinnen die respect , en genadeloos te testen wie het honoreren. Toch Everest is onverschillig om uw aanwezigheid . Beklim het en je zal een levenslange dosis nederigheid en vreugde ontvangen. Wat je nodig hebt
Klimtouwen
Tenten
Klimgordels
winterbovenkleding
Slaapzakken Kamperen Kachels Kamperen Gear
Climbing Gear
Camp - kachel brandstoffen
Toon meer instructies
1

Start training vandaag. Neem bergbeklimmen cursussen die je leren over techniek , uitrusting , routes en overleving . Dan beginnen een minimum van twee tot drie jaar van de reguliere praktijk beklimmingen in hoog alpine terrein , waaronder steile wanden , ruige rotsen , nacht beklimmingen , ijs watervallen en sneeuw beklimmingen . Kopen van 2

krijg je een volledig lichamelijk onderzoek . Je nodig hebt een gezonde aders en slagaders te veel bloed rond te pompen naar je hersenen en spieren , maar ook om je lichaam warm . Houd uw bloeddruk en cholesterol omlaag .

Raise 3 het geld . U vindt er tal nodig , zelfs een low- budget reis kost $ 25.000 , met geleide pakketreizen stijgende tot maar liefst $ 60.000. Realiseer je dat $ 10.000 gaat om vergunningen alleen; voeg dan reizen , voedsel , apparatuur, zuurstof , verzekeringen en Sherpa vergoedingen. Overweeg benaderen bedrijven voor sponsoring deals om je kosten te dekken .
4

Plan mei expeditie . Het weer is zeer coöperatief dan ( als het niet een white-out , het blazen van 100 mph wind en 50 graden onder nul ) . Zes maanden van tevoren , moet u een bestand voor vergunningen en kopieën van paspoorten en klimmen brieven van aanbeveling voor je team om de Nepalese ministerie en administratie , evenals naar een trekking bureau om u te helpen met het vervoer van uw spullen . Je moet ook een contract met sherpa's om je te helpen op je reis . Voor meer informatie , contact opnemen met de Nepalese Ambassades en consulaten kantoren in Washington , DC , of in Kathmandu , Nepal .
5

Pak een EHBO-kit , medicijnen , satelliet telefoon , walkie - talkies , laptop computer , hangsloten voor tassen , tenten, slaapzakken , bergbeklimmen kleding , klimtoestellen en touwen, water, voedsel , vuilniszakken , zon - scherm , bescherming visie , zuurstofflessen en alles wat je kunt passen op een yak of op je rug , of dat je kan het huren van een Sherpa te dragen voor je. Zorg ervoor dat je al je spullen hebben getest in koude , zware omstandigheden voordat je het te pakken.

Ontvang
6 jezelf naar Kathmandu , Nepal , waar uw expeditie echt begint. U kunt een aantal internationale luchtvaartmaatschappijen verbinden door grote luchthavens vliegen ; geen van deze vluchten zal direct of non-stop zijn. Jetlag is gegarandeerd . Check in met de lokale autoriteiten , betalen uw kosten en het organiseren van uw bemanning.
7

Trek van Lukla naar Base Camp op 17,600 voeten . Schaal de Khumbu -ijswand 19,500 voeten . Rust in Camp ik in de vallei van de stilte . Duw naar Camp II op 21,300 voeten . Schaal de Lhotse gezicht en klim naar Kamp III op 23.500 voet . Rust en acclimatiseren voor de reis naar Camp IV , die op 26.300 voet is het enige kamp in de ' zone des doods . '
8

Laad de top als je een venster weer . Beginnen vroeg in de ochtend, voor zonsopgang , met extra dons wanten en veel zuurstof .
9

zitten boven de 29.028 - voet top en weten dat je op het hoogste punt op aarde . En dan mentaal voor te bereiden op de afdaling , omdat het krijgen van beneden is net zo gevaarlijk .
10

Pak al je lege zuurstofflessen en afval terug te krijgen je $ 4.000 milieu- borg en laat de berg met goede karma .


[Hoe te beklimmen Mount Everest: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002023740.html ]