Hoe naar Kick Met zwemvliezen

Zwem vinnen , wanneer goed gebruikt , kunt u energie besparen terwijl je voortbewegen door het water . De kick is van cruciaal belang voor een goede vin gebruik en vereist oefening . Het menselijk lichaam is efficiënter in de stroomtoevoer als intrappen met de vinnen . Leer om jezelf goed te positioneren om de snelheid en hydrodynamica halen uit dit stuk van aquatische versnelling. Instructies
1

Voer het water met de vinnen aan . Strek je lichaam zodat je gevoelig , en horizontale met het wateroppervlak zijn . Kopen van 2

Houd je knieën tegen elkaar en strek je benen achter je . Zachtjes schoppen een kalf naar beneden, zodat de vin druppels onder het andere been . Houd de vin binnen zes centimeter van het bovenste been . Hoe harder en verder je kick , hoe meer energie je verbrandt . Energie besparen en laat het oppervlak van de vin het werk doen .

Laat 3 de verlaagde been en fin langzaam terug naar de gevoelig lichaamshouding terwijl je kick het andere been naar beneden zodat de vin stuwt je door het water . Nogmaals, houd de been en fin binnen zes tot acht centimeter van de bovenste been .
4

Plaats beide benen bij elkaar en maken een " mono " . Kick zodat beide benen en vinnen zijn synchroon met elkaar om een bruinvis stijl kick met de vinnen imiteren . Houd de vinnen en kalfjes binnen vier tot zes centimeter van de buikligging .


[Hoe naar Kick Met zwemvliezen: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/scubaduiken/1002011487.html ]