Hoe om te zwemmen met Contacten

Zwemmen biedt een uitstekende oefening en recreatie. Of zwemmen in een gechloreerd zwembad , meer of rivier , zwemmen oefeningen alle spiergroepen en het hart . Echter, mensen die slecht zien worstelen met zwemmen zonder visuele correctie. Sommigen kiezen ervoor om hun contacten te dragen tijdens het zwemmen. Daarbij lopen zij het risico van in het water verliezen hun contacten . Leren hoe om te zwemmen met de contacten beschermt de ogen van de zwemmer terwijl het verhogen van het plezier van het zwemmen met gecorrigeerde visie. Instructies
1

Draag geen contacten als uw visie toelaat . Bescherm je contacten van verlies en bacteriën uit het water door het niet dragen van hen tijdens het zwemmen. Kopen van 2

Draag zachte contactlenzen alleen tijdens het zwemmen. Zachte contactlenzen passen over het oog beter dan harde contactlenzen . Hard contacten mag nooit worden gedragen in het water . Zij zullen gemakkelijk uit het oog te komen bij blootstelling aan water . Zachte contactlenzen draagt ​​ten minste een half uur alvorens in het water , zodat ze volledig voldoen aan de ogen.

Breng 3 zoute druppels in je ogen voor het water . De druppels smeert de contacten , het voorkomen van water uit gemakkelijk te wassen ze weg .
4

Ontsmet uw contacten na het zwemmen . Wacht 20 tot 30 minuten na het zwemmen voordat u uw lenzen voor het reinigen . Dit geeft de contacten tijd om los te komen van het oppervlak van de ogen.
5

Wear kwaliteit bril . Goggles houdt het water van het wassen over de ogen en loskomen van de contacten. Ze voorkomen ook bacteriën uit het bereiken van uw lenzen . Zorg ervoor dat de bril goed passen en te voorkomen dat er water in . Reinig de bril na elk gebruik.
6

gemonteerd te krijgen voor een paar custom recept zwembril als een alternatief voor het dragen van uw contacten terwijl u zwemt . Dit zal uw ogen beter in het water te beschermen , en het verlies van uw contacten te voorkomen .


[Hoe om te zwemmen met Contacten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002029728.html ]