Hoe om te zwemmen met een neusklem

Voor een zwemmer die heeft sinus problemen of moeite met ademhalen tijdens het zwemmen , het dragen van een neusklem kan de activiteit veel meer comfortabel te maken . Een neus clip is een klein , geplastificeerd stuk draad die zit over het uiteinde van de neus en sluit de neusgaten . Wat je
Neusbeugel
nodig
Toon meer instructies
aanpassen en testen
1

afstellen en testen van de clip , terwijl uit het zwembad . De clip moet knijpen je neusgaten gesloten , maar niet ongemakkelijk. Als het voelt te strak , te verwijderen en buig het een beetje uit . Als het te los , te verwijderen en buig het in een iets . Poging om te ademen door je neus . Als u daartoe niet in staat zijn , de clip is een goede pasvorm . Probeer het opnieuw aan om te testen voor een comfortabele pasvorm .

Ga Pagina 2 onderwater met de clip op . De clip moet al het water te blokkeren uit komen in uw neus . Als er water is het krijgen in je neus , verlaat het zwembad , verwijder de clip en buig het in een iets aan te scherpen .
3

Nadat de clip correct is afgesteld , zwemmen met het op , de ademhaling alleen door uw mond .


[Hoe om te zwemmen met een neusklem: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002029813.html ]