Hoe het aansluiten van een Everlast Bokszak

Een bokszak is een huis sportschool klassieker. Het kan gebruikt worden voor de cardiovasculaire voordelen of als een huis praktijk steun voor een bokser . Een bokszak is een geweldige tool die gemakkelijk kan worden geïnstalleerd in uw huis met behulp van een draagbalk in het plafond . Installatie vereist slechts een aantal tools en kan worden aangevuld met slechts een persoon. Echter , kan onjuiste installatie van een bokszak leiden tot vernietiging van eigendommen of letsel. Wat je nodig hebt
Stud finder
Zware zak
hangende kettingen
S haken
Bokladder
Meetlint
Speed ​​draaibare
Ringschroef
Moer
Ring
boormachine
boor
Tangen
schroevendraaier Athletic tape
Toon meer instructies
1

Selecteer waar u zal hangen de bokszak . Wanneer u een gebied gekozen , gebruik een stud finder een stud kunt u de tas hangen lokaliseren . Houd in het achterhoofd vindt u een 10 -by - 10 - foot gebied moeten in staat zijn om gemakkelijk te werken rond de tas . Het zal ook zorgen voor de tas , zodat je kunt zwaaien stoten te gooien vanuit verschillende invalshoeken . Kopen van 2

Boor een gat door een balk met de boor . Zorg ervoor dat het gat maakt voor het oog bout te schuiven door zonder al te veel ruimte er omheen . Met het oog bout kant naar beneden , schuif de bout in het gat , het plaatsen van de wasmachine op de top . Beveilig het oog bout met de moer . Om de moer helemaal vast , houd hem met een tang en gebruik de schroevendraaier om de oogbout verdraaien .

Plaats 3 een S haak op de oogbout en hang de snelheid swivel van de bodem. Gebruik een tang om de haak te krimpen , zodat het op zijn plaats blijft tijdens het gebruik van de bokszak . U kunt ook kiezen voor een open ring die gekrompen gesloten kan gebruiken .
4

Bevestig de hangende kettingen om de zak met S hooks.The bodem van de zak moet ongeveer taille hoog dus je bent ponsen het midden van de zak . Zorg ervoor dat de bodems van de S-haken zijn naar buiten gericht en de keten is een gelijke lengte helemaal rond . U kunt krimp of tape rond de top van de S-haken met sporttape .
5

Haak de gesloten ring van de bokszak kettingen aan de bodem van de S haak op de snelheid swivel . U kunt deze verbinding krimp en om ervoor te zorgen het niet valt als je de tas te gebruiken.


[Hoe het aansluiten van een Everlast Bokszak: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002014638.html ]