Hoe een Everlast Speed ​​Bag Monteer

Everlast begon als een swimwear bedrijf in de Bronx in 1910 . Sinds de oprichting heeft dit bedrijf uitgegroeid tot een fabrikant van sportartikelen die nu synoniem met boksen kleding en uitrusting . Training met een Everlast snelheid zak verbetert een bokser timing, coördinatie , ritme en , natuurlijk , ponsen snelheid. Om een snelheid zak installeren in uw huis of in de fitnessruimte , gebruik geschikt gereedschap en orde voor de instellingen. De tas verkeerd installeren kan leiden tot letsel of schade aan uw muur. Wat je nodig hebt
Stud finder
Meetlint
pen en vier 1 - op - 4 houten lopers , 70 centimeter lang
Boormachine
Schroeven
muurankers
Wasmachines
Hex hoofd lag bouten
U- pin
Toon meer instructies
1

Zoek een buitenmuur met een stud . Dit is het gedeelte van uw muur die sterk genoeg is om ondersteuning van uw snelheid zak monteren en de gevolgen van het raken van de snelheid zak . Studs zijn houten panelen die dwars ten opzichte van uw vloer . Run je stud finder langs de muur tot hij waarschuwt u dat een stoeterij is gevestigd . Pond ter plaatse om te controleren of je hoort hout echoën terug met een sterke " plof " ruis .

Stand Pagina 2 naast de muur en markeer de hoogte van je kin op de muur met een pen . Dit is waar de onderkant van uw snelheid zak moet hangen . Uw frame en onderstel zijn gebouwd rond dit punt .

Bouw een 3 een frame voor de mount die bij de snelheid zak met hout lopers kwam . Dit frame zorgt voor minimale schade aan uw muur. Plaats uw eerste loper parallel aan een muur stud en boor op zijn plaats. Plaats de tegenovergestelde loper op de volgende stud over en boor op zijn plaats. Overlap de boven-en onderkant lopers naar de fotolijst met de verticale lopers . Het frame is sterker als de lopers elkaar overlappen.

Bevestig uw muur monteren op het frame Goedkope 4 . De specifieke wandhouder en hardware voor uw Everlast snelheid tas wordt geleverd met de tas. Plaats de wandsteun beugels op je frame lopers . Gebruik de muurankers , zeskant lag bouten en ringen die bij de tas kwam . Plaats en draai deze hardware stukken in de juiste gaten in je mount. Zie de instructies die bij de zware zak kwam voor een diagram .
5

Bevestig uw snelheid zak aan de muur te monteren . Line up van de gaten van de snelheid zak met de gaten op de berg . Schuif de vergrendeling op zijn plaats en zet het vast met de U - pin. Hit uw snelheid zak voorzichtig , vervolgens stevig , om te controleren op stabiliteit .


[Hoe een Everlast Speed ​​Bag Monteer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002014570.html ]