Hoe aan Punch een Double - Ended Bag

Dubbelklik einde bokszakken hechten aan zowel de vloer en het plafond , zodat ze niet swingen als de traditionele zakken aan het plafond zitten of helemaal stilstaat zoals tassen die op de vloer rusten . Dubbel-end zakken over het algemeen hangen ter hoogte van de taille of midden op de borst , en ritme , houding en snelle handen en voeten voor de training op hen aan te moedigen . Toen raakte snel genoeg is, kan deze zakken terug te slaan , zodat ze maken geweldige training tools voor het up- and-coming boksers . Er zijn verschillende technieken die u kunt gebruiken op een double - end tas op te warmen of te oefenen voor de volgende wedstrijd. Wat je nodig hebt
[Hoe aan Punch een Double - Ended Bag: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002014637.html ]