Helpen mondbeschermers om knock-outs bij het boksen te voorkomen, MMA, Muay Thai en andere vechtsporten?

Als je een vechtsport lang genoeg traint, de kans is groot dat je regelmatig vastloopt in sparring. In de meeste gevallen zal je sportschool je niet adviseren om te sparren (althans niet met headshots), tenzij je een soort gebitsbeschermer hebt. Over het algemeen kunnen verschillende producten meer of minder effectief zijn, over het algemeen voegen ze allemaal een zekere mate van bescherming toe om je tanden veilig te houden. Dat is algemeen bekend. Maar hoe zit het met hersenschudding en hoofdtrauma? Maakt het hebben van iets om op te bijten je minder kans om knock-out te gaan? Helpen gebitsbeschermers knock-outs te voorkomen?

Misschien heb je de term 'Glass Chin' al eerder horen gebruiken, vaak om te verwijzen naar een jager die veel te gemakkelijk wordt uitgeschakeld. Je hebt misschien ook gehoord van vechters die deelnemen aan nek- of zelfs kaakoefeningen in een poging te voorkomen dat ze knock-out worden geslagen.

In zekere zin zit er een kern van waarheid in dit gezegde. Bij het ontvangen van een staking, het hebben van een goede neksterkte kan een factor zijn die de effecten van een stoot kan verminderen. Hieronder is een video van vechter Yi Long, die berucht zijn tegenstanders beschimpt door ze hem herhaaldelijk in het gezicht te laten slaan, schijnbaar onmogelijk om uit te schakelen.

Zoals je kunt zien, Yi Long houdt zijn nek gespannen met weinig beweging, en zijn kaak sloot zich stevig. Dit is waar een gebitsbeschermer een beetje kan helpen. Door een solide manier te geven om te bijten, je kunt de kaak stabiliseren, wat op zijn beurt de nekspieren kan aanspannen.

Dus gebitsbeschermers helpen dan? Nou niet echt.

Het is een beetje een misvatting dat mondbeschermers hersenschudding kunnen helpen voorkomen, laat staan ​​een volledige knock-out. Hoewel mondbeschermers helpen om de spieren te spannen, dit is eigenlijk niet zo effectief als het lijkt, en zelfs Yi Long is knock-out geslagen bij het uitvoeren van zijn stunt. Dit komt omdat als je de dingen vanuit een wetenschappelijk standpunt bekijkt, het is niet echt de kaak die knock-outs veroorzaakt. In de schedel, de hersenen zijn omgeven door vloeistof die ze beschermt tegen lichte schokken. Hersenschuddingen en knock-outs worden veroorzaakt wanneer je hoofd zo krachtig wordt geraakt dat je hersenen in wezen in je schedel stuiteren, bijna als een whiplash. Het is bijna vanzelfsprekend dat het lijden van een whiplash aan het deel van je lichaam dat de rest controleert, waarschijnlijk niet het beste idee is.

De reden dat veel mensen knockouts met de kin toeschrijven, is waarschijnlijk meer omdat een stevige stoot in de kin vaak als een hefboom werkt, plotseling je hoofd opzij draaien, die de hersenen over de zijkant van de schedel slaat. Zelfs als je op een briljante schokabsorberende gebitsbeschermer bijt, een behoorlijke impact zal je hoofd waarschijnlijk nog behoorlijk hard raken, je achterover slaan of zelfs je hoofd dwingen om scherp te draaien, wat meer dan genoeg is om je hersens omver te werpen.

Dus als mondbeschermers niet veel helpen, hoe dan kan voorkom je dat je knock-out wordt geslagen?

Nou, we zijn geen medische experts, maar we weten wel dat de beste manier om een ​​knock-out te vermijden, is door niet geraakt te worden. Een solide verdediging is de reden waarom vechters zoals Floyd Mayweather nooit zijn uitgeschakeld, of zelfs neergeslagen. Rollen met stoten kan de plotselinge schok van een stoot voorkomen, terwijl het blokkeren de impact op de handschoenen opvangt. Er is ook gezegd dat uitdroging een afname van de omringende vloeistof in de hersenen kan veroorzaken, dus te allen tijde gehydrateerd blijven en enorme gewichtsverminderingen vermijden, kan drastisch helpen.

Hier is een video van Shane Fazen bij Fight Tips (zie ons interview met hem hier) om je te helpen nog een paar tips te tonen om je te helpen het risico op onnodige hersenschudding en die ongewenste knock-out te verminderen.

Hopelijk ben je nu een beetje meer op de hoogte van de mythe dat mondkapjes daadwerkelijk knock-outs helpen voorkomen. Hoewel ze een goed gevoel van veiligheid kunnen geven, het belangrijkste doel is om de tanden te beschermen - een vrij belangrijke taak - en niet om knock-outs te voorkomen. Als u echter op zoek bent naar een nieuwe gebitsbeschermer, het is belangrijk dat je het beste krijgt. Om er zeker van te zijn dat je het goed doet, bekijk een paar van onze Mouthguard-recensies om de beste voor u te bestrijden.

[Helpen mondbeschermers om knock-outs bij het boksen te voorkomen, MMA, Muay Thai en andere vechtsporten?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002037606.html ]