Wat is het voordeel van een Gymnast Wezen klein van gestalte

? Meisjes van alle hoogtes trainen in gymnastiek recreatief , maar degenen die doorstromen naar de elite en collegiale niveaus zijn meestal kleiner dan gemiddeld gestalten te hebben , vaak staande onder 5 meter hoog . Hoewel alleen de hoogte niet kan bepalen of een atleet naar huis zal brengen een medaille , kortere turners hebben een aantal natuurlijke voordelen ten opzichte van hun leeftijdsgenoten groter . Kracht en Macht

Shorter turners hebben de neiging om een grotere sterkte- massaverhouding dan groter atleten hebben . Dit geeft hen een groot voordeel als het gaat om veel vaardigheden in gymnastiek , vooral gewelven en tumbling passes, die krachtige running begint vereisen om momentum en hoogte te winnen . Sporters met natuurlijk korter , compacter lichaamstypes ook de neiging om de spieren makkelijker dan die met lankier lichamen op te bouwen , waardoor ze kracht sneller en gemakkelijker te ontwikkelen.
Beter evenwicht
< p> Turners moeten uitstekende balans en stabiliteit te excelleren. Samen met tuimelen, springen en draaien op een smalle balk , moeten zij in staat om moeilijke gewelven en bar routines te landen zonder te vallen of struikelen . Volgens de wetten van de fysica , het lagere zwaartepunt van een object , hoe groter de stabiliteit . Korte turners profiteren van deze lager zwaartepunt te excelleren op apparaten zoals de evenwichtsbalk .
Gewicht

Kort gymnasten kan een lager lichaamsgewicht meer veilig dan met grotere frames . Turners moeten een hoog gehalte aan spiermassa aan elite - level vaardigheden uit te voeren , maar het houden van het gewicht zo laag mogelijk lichaam met behoud van gezondheid en kracht maakt deze atleten makkelijker door de lucht te vliegen . Zwaardere gymnasten kunnen vinden zichzelf ondersteunen op de ongelijke staven of het verkrijgen van voldoende hoogte om een ​​extra rotatie voltooien moeilijker .
Uitzonderingen

Elite gymnasten in de jaren 1970 en 1980 , zoals Mary Lou Retton meestal stond korter dan 5 meter hoog . In de 21e eeuw echter , coaches en trainers geleerd om te helpen groter gymnasten aan te passen aan hun hoogte nadeel te overwinnen . Veel concurrenten op de Olympische Spelen 2012 waren langer dan normaal voor turners , waaronder McKayla Maroney , die op het hoogtepunt van 5 feet 4 inches de zilveren medaille voor gewelf gewonnen.


[Wat is het voordeel van een Gymnast Wezen klein van gestalte: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002015962.html ]