Hoe om te concurreren in een figuur Competition

Een groot lichaam is gewenst door veel mensen, maar voor een paar mensen een groot lichaam is niet genoeg. Een perfect lichaam is de ultieme prijs . Figuur wedstrijden zijn zeer competitief en fysiek veeleisend , maar kan goede resultaten , een verhoogd gevoel van voldoening en een mogelijke carrière boost voor de toegewijde opleveren . Concurreren in een figuur competitie en start de zware reis naar de top van de fitness-wereld . Instructies
1

Bepaal of je mentaal en psychologisch voorbereid op de opleiding die nodig is om te concurreren in een figuur competitie ondernemen . Raadpleeg uw arts en maak een afspraak voor een fysieke te zorgen dat u in goede gezondheid verkeren om te beginnen met een intensieve training . Kopen van 2

Word lid van een sportschool waar je zowel een personal trainer en een voedingsdeskundige aan de ezels te helpen kan verwerven stadium je lichaam is op dit moment . Ontwikkelen , samen met uw trainer en voedingsdeskundige , een dieet en lichaamsbeweging routine te beginnen vergieten lichaamsvet en het ontwikkelen van concurrentie waardig spier bezuinigingen .

Begin 3 opleiding ten minste zes maanden voorafgaand aan de voorronde van de concurrentie om voldoende tijd te garanderen voor alle fasen van de opleiding . Toepassingsgebied dat verschillende wedstrijden , te beginnen met amateur wedstrijden.
4

Vind een cijfer competitie veteraan te helpen leren verschillende poses en geven u tips over hoe te imponeren rechters bij wedstrijdtijd . Zorgvuldig alle relevante wedstrijdreglement en wonen zo zoveel mogelijk wedstrijden om de fundamentele structuur en verwachtingen van een figuur wedstrijd leren.
5

Denk aan de details van uw concurrentie 1-2 maanden voordat je bent om te concurreren . Items zoals het badpak (geen strings ) je zal dragen , haar en make - up dienen voor de beste kansen om te winnen vrouwelijk worden gehouden. Zorg ervoor dat uw teint is gelijkmatig verdeeld .
6

Oefen je poses , wandelen en de algehele presentatie vele malen in de voorkant van je trainer en een spiegel om comfortabel met het proces.
7

Controleer in de competitie op tijd, pin je nummer op het vlakke deel van je linker heup . Lees de richtlijnen voor sportiviteit en gedrag en hebben een goede tijd .


[Hoe om te concurreren in een figuur Competition: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Pro-Sport/1002016150.html ]