Hoe maak je een Track Runner

Lopers kunnen zich aansluiten bij een team om te concurreren op het spoor in de verschillende lopende evenementen zoals sprints , midden - en lange afstand evenementen. Track lopers kunnen ook deelnemen aan relais races dat een klein team met lopers die een stokje aan elkaar in successie voorzien . Deelnemen aan een track team zal verbeteren uw lopende vaardigheden en kunt u te ontmoeten en te concurreren met andere lopers die dezelfde passie delen . Wat je nodig hebt
stappenteller
Toon meer instructies
1

praktijk en het verbeteren van uw lopende vaardigheden op de openbare middelbare school of universiteit buitenbaan in uw omgeving. Deze tracks zijn meestal open voor het publiek , wanneer niet in gebruik door teams in training en competitie . Verhoog je snelheid en afstand door het volgen van een training routine drie dagen per week . Begin geleidelijk aan uw kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen . Kopen van 2

Bepaal de baan runner voorwaarden voor subsidiëring van de afdeling , team , groep of club u geïnteresseerd bent in deelname zijn . In aanmerking te komen eisen variëren , afhankelijk van de middelbare school of universiteit atletiek divisie en kunnen minimum Grade - Point Average , SAT of ACT som scores . EU-onderdeel clubs en groepen zijn ook zonder toelatingseisen . Deze clubs trainen en concurreren met andere spoor loopt groepen en vaak opladen lidmaatschapsgelden .
3

Contact en ontmoeting met de coach , atletiek afdeling of de persoon die verantwoordelijk is voor rekruten van de track group u willen toetreden . Voldoen aan alle eisen en invullen van de aanvraag of sign- up proces .


[Hoe maak je een Track Runner: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002017480.html ]