Hoe te kiezen Track Spikes

Als een loper , is het zeer belangrijk dat u het dragen van een paar goed passende baan spikes tijdens een wedstrijd of training. Deze pieken kunnen u helpen bij het voorkomen van een blessure en zelfs helpen u uw snelste tijd te verslaan . De kleine maar duurzame metalen pinnen kan een enorme grip op een verscheidenheid van wielerbanen bieden . Hun lichte gewicht en duurzaamheid biedt het gevoel van 'rijden op lucht . Wat je nodig hebt
Volg schoenen
Toon meer instructies
1

Kies de loopschoenen dat het geval u van plan bent om deel te nemen passen . De staking plaat op de schoen is wat het beste is bepalend voor de spikes die u kiest . Als u een korte wedstrijd ( Sprint races van 200 meter of minder ) lopen , zal de spikes hebben vaak een staking plaat die is ontworpen om te voorkomen dat u van het lopen op je hielen . Voor degenen die middellange afstanden (400 tot 800 meter ) of langere afstanden ( 1 mijl en hoger) uitvoert, worden de spike platen ontworpen lager bij de grond te zijn en bieden meer flexibiliteit dan die voor de sprinters . Kopen van 2 < p > Koop een paar pieken die het type van ras of gebeurtenis die u normaal werken past. Als je een korte afstand loper (200 meter of minder ) wilt u misschien korter spike (1/16 tot 1 /8 inch) dat een snelle grip op het oppervlak van de baan biedt te hebben. Mocht u een halve fond ( 400-800 meter) zijn loper , kunt u een medium spike ( 1/4 tot 1/2 ) te gebruiken met een stevige ondersteuning tip . Voor degenen die langere afstanden lopen ( 1 mijl en hoger) , een langere grip spike ( 3/8 tot 3/4 ) inch voldoende zou zijn voor de race.
3

Kies tussen metal of rubber spikes . Het type van de pieken die u kiest, kan worden gebaseerd op het soort oppervlak u van plan om op te draaien . Als u deelneemt aan een grind basis spoor , kan de metalen spikes een betere pasvorm. Als je op een zachte asfalt spoor , de rubberen spikes zijn uw mogelijke keuze .


[Hoe te kiezen Track Spikes: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002017573.html ]