Hoe to Run Track

Hardlopen is een van de oudste sporten ter wereld . Het was een belangrijke manier van reizen en het doorgeven van berichten in het oude Griekenland . Vandaag zijn er loopt clubs over de hele wereld te stimuleren en te bevorderen lopen , of u wilt 100 meter of een marathon te lopen . Als u geïnteresseerd bent in atletiekbaan bent , maakt het niet uit hoe oud je bent . Zelfs na de middelbare school en universiteit, veel staten hebben amateur- wedstrijden op de piste waar iedereen kan komen. Wat je nodig hebt
Running shoesRacing spikes ( optioneel )
Toon Meer instructies
1

Bepaal wat u misschien in aanmerking voor . Als je in het midden of hoge school of op de universiteit , contact op met uw schoolteam om te zien of u kunt deelnemen. Als je van school , contact op met uw recreatie in de stad kantoor om te zien of ze weten van alle actieve clubs of track teams je zou kunnen toetreden . Kopen van 2

Bepaal welke gebeurtenissen u wilt uitvoeren . Verschillende lichaamstypen blinken op verschillende afstanden .

Aankoop Goedkope 3 loopschoenen op basis van de aard van de gebeurtenissen die u zal worden uitgevoerd .
4

een opleidingsprogramma , ofwel met je coach of op uw eigen .
5

Target komende races en stel doelen voor jezelf . U kunt ervoor kiezen om speciale spoor spikes kopen om te dragen in de races .


[Hoe to Run Track: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002030190.html ]