Hoe te Spikes on Track Schoenen configureren
Volg schoenen Canvas Tas van spikes
Spike gereedschap of sleutel
Vaseline
Toon meer instructies
1
Zet de schoen om zodat je kijkt naar de zool. De gaten voor de spikes gewoonlijk op de bovenste helft van de schoen of op de hiel . Tel de gaten om te zien hoeveel pieken je nodig hebt voor elke schoen . Kopen van 2
Open de zak met spikes en scheiden de puntige degenen van de blanco , of platte , degenen . Tellen genoeg spikes voor elke schoen .
Neem 3 een spike en voeg een kleine schar van vaseline aan op de schroefdraad van de spike .
4
Let voorzichtig zet deze in een van de gaten en draai de piek behulp van uw hand . Gebruik dan de spike sleutel om het te scherpen stevig op zijn plaats .
5
Doe alle pieken in de gaten rond de rand van de schoen .
6
De blanco of vlak, spike , indien gebruikt , wordt vaak steken in het gat in het midden , als er een is . Het is optioneel, maar als het wordt gebruikt , zal het dat spike gat vrij van vuil te houden .
[Hoe te Spikes on Track Schoenen configureren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002030116.html ]