Hoe maak je een fast-break layup maken

Een snelle break in basketbal treedt op wanneer de overtreding loopt de bal van de rechter bij de verdedigers hebben een kans om hun vlekken te nemen . Op een aantal snelle breaks , de verdedigers zijn ver achter de bal . Op anderen , hoewel, de verdedigers lopen samen met de speler die de bal heeft . Terwijl de bal handler vaak kan het vasten te verbreken met een layup te beëindigen , moet de speler bereid zijn om de layup schieten op de vlucht zijn. Instructies
1

Dribbel de bal met je dominante hand als je de rechter aanloop . Als je kunt dribbelen met beide handen , kies de hand op de zijkant van je lichaam tegenover de verdediger . Dus als de verdediger loopt aan de linkerkant , bijvoorbeeld dribbelen met je rechterhand . Kopen van 2

Hoek richting de mand als je loopt . Als u dribbelen met je rechterhand , ga naar de rechterkant van de hoepel. Ga naar de linkerkant als je dribbelen met je linkerhand .

Pick 3 op de bal als je over twee stappen verwijderd van de mand. Spring van je linkervoet als je het naderen van de hoepel van de rechterkant , of je rechter voet als u nadert van links.
4

Houd de bal in je rechterhand als je op de rechterkant van de mand, je linkerhand als je aan de linkerkant van de mand. Verleng die arm in de richting van de hoepel. Met behulp van de juiste kant maakt het minder waarschijnlijk zal een verdediger het schot te blokkeren en zorgt ervoor dat de bal van het raken van de velg op de weg omhoog .
5

Laat uw momentum om je te dragen in de richting van de mand. Laat de bal net voor je rijdt onder de hoepel. De bal moet het bord geraakt onder een zodanige hoek dat het gaat in de hoepel.


[Hoe maak je een fast-break layup maken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014148.html ]