Hoe maak je een vinger Roll

In basketbal , een layup , waarin je stuiteren de bal het bord in het net , is een van de meest fundamentele en effectieve manieren om te scoren . De vinger roll is een aangepaste versie van de layup , hoewel het bord niet wordt gebruikt in dit type van opname. Het vereist meer sportiviteit dan een layup want je moet springen van je voeten en strek je armen boven je verdediger om het schot goed uit te voeren . Effectief uitgevoerd , voegt het een schot in je arsenaal die moeilijk te blokkeren. Instructies
1

Dribble en rijdt richting de hoepel. Zorg ervoor dat u het verkrijgen van snelheid als u de mand benaderen .

Jump Pagina 2 van je voeten met de bal in de ene hand , met behulp van dezelfde achterbakse beweging zou je een layup te voeren . Een conventionele jump shot maakt gebruik van een bovenhandse beweging , met je knokkels naar u toe. De vinger roll , vereist echter een onderhandse beweging , met je handpalmen onder de bal .

Verleng
3 je schieten arm en hand om hun volle omvang in de richting van de rand en je pols buigen zonder te bewegen je arm . Rol de bal naar je vingertoppen en draai het hoog in de lucht en in de mand .


[Hoe maak je een vinger Roll: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014168.html ]