Koud Water Duiken pt.3

Klik hier om pt.1 te lezen.
Klik hier om pt2 te lezen.

Duiken in koud water kan een van de meest uitdagende duiken zijn waaraan je kunt deelnemen, of het nu recreatief is, technisch of commercieel vlak. De omstandigheden zijn in de beste tijden zelden ideaal, en kan snel veranderen met diepte en terrein. Wat een mooie duik 's middags was, kan een nachtduik worden als de troebelheid op diepte toeneemt, en als je met een soepele drift een hoek omgaat, kun je een nieuwe en energiekere stroming zien lanceren die je op een plotselinge en verrassende manier naar beneden haalt! Het draait allemaal om het hebben van de juiste uitrusting voor de duiken en om je bewust te blijven van je omgeving, en een plan hebben voor de postduik!

Extra uitrusting die je moet hebben voor duiken in koud water (nou ja, echt duiken) is vrij eenvoudig. Een mes of een schaar is belangrijk, meestal voor ongemakkelijke ontmoetingen met vislijn en net. Een back-up duiklamp moet ergens bereikbaar zijn op uw uitrusting, en ten minste één type oppervlaktesignaal (fluit of worst) voor het geval je wordt weggevaagd en je aanwezigheid kenbaar moet maken! Als je een kompas hebt, gebruik het en houd bij waar je bent ten opzichte van waar je moet zijn. Al deze items zijn relatief goedkoop in vergelijking met de rest van de uitrusting die je verzamelt voor duiken in koud water, maar ze spelen allemaal een rol om u veilig te houden.

Net als in tropisch water, fitheid en paraatheid zijn belangrijk voordat je het water opgaat. Voordat je het water op gaat, drink minimaal 500 ml water of een lichte sportdrank. Hydratatie is net zo belangrijk in koud water als in warm water. Na de duik is het belangrijkste onderdeel. Ik kan niet voor iedereen spreken, maar als ik uit het water kom in de Pacific Northwest, Ik ben meer uitgeput en hongeriger dan wanneer ik ergens warmer uit het water kom, zoals Bali. Dit komt deels omdat naast het verbranden van energie om te bewegen en om te gaan met de ontberingen van het onderwater zijn, je verbrandt ook veel calorieën om warm te blijven, zelfs in een droogpak. Een warm drankje, nog ongeveer 500 ml van een sportdrank en een chocoladereep gaan op dit punt een heel eind om je die snel verbrande calorieën te geven om je weer op het goede spoor te krijgen voor de reis naar huis. Een toque (of wollen muts) is geweldig voor de reis terug op de boot, in alle seizoenen. Als je de beschaving en warme douches/baden/bubbels bereikt, onthoud dat snel opwarmen in verband is gebracht als een mogelijke oorzaak van DCO, terwijl uw verschillende weefselcompartimenten ontspannen en sneller stikstof afgeven. Probeer minstens een uur te wachten voordat je zo lang kunt weken!

Dat vat het ongeveer samen voor duiken in koud water. Hoewel het in sommige opzichten uitdagender is dan duiken in warm water, het wordt zeker door velen over het hoofd gezien vanwege de automatische associatie die duiken heeft met de tropen. terwijl donkerder, kouder en veel begeriger van zijn geheimen, koude wateren bevatten veel verbazingwekkend leven, ongelooflijk goed bewaarde wrakken en geweldige bezienswaardigheden die je daar nooit zou verwachten! Als vis nu niet op zijn best was midden in de winter...

[Koud Water Duiken pt.3: https://nl.sportsfitness.win/sport--/duiken/1002043124.html ]