Hoe om te winnen Meer Wrestling Matches

Worstelen is een sport die het , kracht , behendigheid en uithoudingsvermogen . Becoming een beter - dan - gemiddelde worstelaar moet je hard werken en serieus te zijn over wat je doet . Om meer te worstelen wedstrijden te winnen , moet je een reeks gewoonten die zich richten op het versterken van uw lichamelijke en geestelijke toestand evenals het verhogen van uw niveau te ontwikkelen. Een worstelaar die uitblinkt en wint de meeste wedstrijden is goed in zowel de onder-en topposities . Je focus zal moeten worden op al deze dingen als je van plan bent om meer worstelen wedstrijden te winnen . Instructies
1

Bouw je gehele lichaam kracht . Doen weerstand training regelmatig dat zich richt op het versterken van je armen , benen en core . Doen arm krullen met halters en bankdrukken met gewichten om de arm spieren op te bouwen . Doen kraakpanden en been persen om beenspieren te bouwen . Sit-ups zal bouwen uw core spieren . Kopen van 2

Leer en perfect als vele worstelen beweegt als je kunt. Hoe meer moves je weet, hoe meer je moet werken met u te helpen winnen wedstrijden . Leren gooit , finishing moves , takedowns , tegenslagen , verdediging en aanval beweegt . Bekijk video's , boeken lezen en oefenen wat je geleerd hebt .

Besteed Goedkope 3 aandacht aan de praktijk te allen tijde , vooral wanneer je coach praat over je tegenstander en het onderwijzen van nieuwe moves .
Goedkope 4

Creëer nieuwe moves . Gebruik uw kennis van de bewegingen en technieken die je al kent om nieuwe dat je tegenstander niet gewend is om te ontwikkelen.

Studie 5 van uw tegenstander . Let op hem in andere wedstrijden . Bestudeer zijn worsteling stijl en wat beweegt hij maakt het vaakst . Kijk of hij een handtekening zet die hij gebruikt consequent te winnen .
6

Ontwikkel teller beweegt tegen je toekomstige tegenstander na zijn worsteling stijl en de bewegingen die hij gebruikt het vaakst gezien. In het bijzonder , hebben een beweging klaar om te gebruiken tegen zijn handtekening pinning beweging .
7

eerst Score zo vroeg en zo vaak als je kunt . Dit zet je tegenstander in een positie waar hij moet spelen-inhalen . Het geeft je ook een fysieke en mentale rand van het niet hoeven te komen van achter .


[Hoe om te winnen Meer Wrestling Matches: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002018151.html ]