Welke vaardigheden heeft een running back nodig om succesvol te zijn?

Bepaalde verbindende kenmerken beschrijven kwaliteitslopers. Of je nu een kleine en onhandige hardloper bent zoals Ray Rice of een grotere krachtpatser zoals Marshawn Lynch, je hebt bepaalde vaardigheden nodig om te slagen op het veld.

Visie om hiaten te zien

Een running back met visie heeft het vermogen om het spel op het veld te zien ontwikkelen en te anticiperen wanneer en waar een gat in de lijn kan verschijnen. Deze vaardigheid gaat hand in hand met behendigheid en explosiviteit, zoals een rennende back niet alleen het gat moet zien, maar er ook doorheen moet kunnen barsten om afstand te nemen. Vision stelt je ook in staat te weten waar je blokken vandaan komen en hoe je achter die blokken moet rennen om zoveel mogelijk yards op te rapen.

Snelheidsvariaties

Snelheid wordt op verschillende manieren bekeken. Als je een kleinere rug hebt, je hebt ontsnappingssnelheid nodig om grote runs af te breken en verdedigers te verslaan. Grotere backs hebben ook de snelheid nodig om door het gat te komen - vooral wanneer je in de buurt van de doellijn bent en je weg naar de eindzone probeert te vinden - maar langzamer rennende backs kunnen goedmaken dat ze geen topsnelheid hebben met een superieure grootte en kracht.

goede handen

Met veel teams die vanuit het jachtgeweer opereren, het wordt steeds belangrijker dat running backs de bal uit het achterveld kunnen vangen. Hoewel een speler een running back in naam kan zijn, het is ook belangrijk dat hij de mogelijkheid heeft om de bal consequent te vangen en afstand te nemen via de pass; dit maakt een speler een volledige back. Bijvoorbeeld, Marshall Faulk kon de 1 passeren 000-yard benchmark in zowel meeslepende als ontvangende werven op het hoogtepunt van zijn carrière.

Vaardigheden blokkeren

Fans merken misschien alleen wanneer running backs touchdowns scoren, maar scouts merken wanneer ze kunnen blokkeren. Op lagere niveaus, running backs hoeven minder blokken op te rapen, maar het is een essentiële vaardigheid in de professionele rangen. Vaak moeten running backs een razendsnelle linebacker oppikken, helpen bij een dominante pass rusher of gewoon een verdedigende rug vertragen die van buitenaf blitz, maar blokkeren is een belangrijke vaardigheid die goede running backs moeten hebben. Kracht gaat hand in hand met blokkeren, omdat running backs verdedigers moeten kunnen afremmen die groter en sterker zijn.

Duurzaamheid

Een andere vaardigheid die running backs moeten hebben, is het vermogen om de grote hit te vermijden. Als je de handhaver kunt zijn en een deel van de klap kunt geven in plaats van alle impact te absorberen, u kunt gezonder blijven en voorkomen dat u tijd mist door een blessure. Duurzaamheid is cruciaal voor running backs, omdat sommigen de bal meer dan 30 keer per spel kunnen hanteren. De meeste van die toneelstukken eindigen in getackeld worden, dus het minimaliseren van de schade bij elke treffer is een vaardigheid die succesvolle running backs moeten hebben.

[Welke vaardigheden heeft een running back nodig om succesvol te zijn?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002045658.html ]