Technieken voor het strippen een Rugbybal

maken van schone en juridische stroken van de bal in het rugby gaat ongelooflijk tempo , behendigheid en moed om je gezicht te dompelen in hoge contact situaties . Dat bij wet is uitgevoerd , het strippen van de bal is een zeer snelle en eenvoudige manier om de omzet van de bal , zodat uw team om direct om te zetten verdediging in de aanval . Positie en aanpak

Het is bijna onmogelijk om de bal met succes te stelen als je uiteindelijk onder de speler die je aanpakken . Poging om altijd bovenzijde van de speler die u probeert te ontdoen van de bal weg van blijven. Bovendien , rugby union wetten vereisen dat je niet naar de grond gaan bij het maken van een wettelijke strip , je eenmaal bent geaard - wanneer je knie , heup of schouder de grond raakt - je niet kan ontdoen van de bal
. het maken van de
tackle

Blijf rechtop bij het maken van uw aan te pakken , waarbij je je knieën licht gebogen in contact en hard duwen met je armen en schouders . Zorg ervoor dat je te pakken is op of onder de schouder , zodat het legaal is en dat je een sterke band met de speler die je hebt aangepakt , zodat hij zijn greep verliest op de bal hebben gemaakt .

Terugkeren naar Upright

Gebruik van je tegenstander lichaam of de grond om jezelf terug in een staande positie duwen met de bal . Uw doel is om terug te keren naar een rechtopstaande maar lage positie van waaruit u kunt de bal strippen van de speler die je hebt aangepakt . Gebruik te maken van jezelf terug op je voeten met behulp van je tegenstander zorgt er ook voor dat hij niet terug rechtop kunnen krijgen om je te pakken .
Strippen de Bal

Dompel terug naar de tackler , gericht op krijgt twee handen op de bal , en strippen van de baldrager . Geen contact niet te voeren als u een oproep van " ruck " of "hands off" van de scheidsrechter , wat aangeeft dat u niet meer legaal kan ontdoen van de bal , als een teamgenoot van je tegenstander heeft zich aangesloten bij de pakken situatie , waardoor het hoort een ruck . Bovendien, als u probeert een strip en horen een van deze gesprekken , moet u opnemen van uw strip poging . Vraag de scheidsrechter voor een uitspraak als de geaarde speler probeert vast te houden aan de wedstrijd en dit is ook niet toegestaan ​​in de regels van rugby .
Krijgen een Pass Away
< p > Haal de bal weg van het aanpakken situatie zo snel mogelijk na uw strip. Neem de bal en leun achterover in een verticale positie voordat u een pass naar buitenspelpositie teamgenoot , links of rechts, afhankelijk van de wedstrijd situatie .


[Technieken voor het strippen een Rugbybal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002003880.html ]