Goed schermen en goede coaching gaan hand in hand - geweldige schermers hebben altijd geweldige coaches om hen te ondersteunen en te begeleiden op hun pad. We horen vaak mensen praten over de eigenschappen van een geweldige scherm coach . Ze moeten ervaren en toegewijd zijn, stevig als het moet en soms ook leuk. Ze moeten natuurlijk de kunst van het schermen door en door kennen, maar wat nog belangrijker is, ze moeten die kennis effectief kunnen delen.

Het draait allemaal om de schermer

Haal het maximale uit uw scherm coach gaat niet zozeer om de coach - het gaat om de schermer. Hoe vaak zien we schermers die veelbelovend zijn, maar nooit hun potentieel bereiken? Aanmelden bij een fantastische coach is slechts één kant van de vergelijking, de andere kant, de belangrijkere kant, is de schermer die de verantwoordelijkheid op zich neemt om het maximale uit die coach te halen.

Het is jouw zwaard, jouw standpunt, jouw lichaam, uw concurrentie en uw doelen. Zoveel als een coach er kan zijn om je te ondersteunen en je te laten zien hoe je daar kunt komen, uiteindelijk is het de schermer die het harde werk zal moeten doen om daar te komen. Als je moe en opgebrand bent, je coach kan niet nog een push-up voor je doen of nog een ronde in jouw plaats afschermen.

Hier zijn enkele proactieve vragen om te stellen, hoewel het belangrijk is om te beseffen dat u ze op het juiste moment vraagt ​​(d.w.z. niet midden in een training!)

• Wat zijn mijn zwakste punten en hoe kan ik die aanpakken?
• Dit zijn mijn doelen - wat vind je ervan?
• Is er een gebied waar ik te veel op focus?
• Wat is het volgende niveau voor mij? Welke stappen moet ik vandaag nemen om daar te komen?

Hoe geweldig je ook bent scherm coach is, ze kunnen je maar zoveel geven. Je moet uitreiken en werken om de rest te krijgen!

Communicatie is de sleutel

Helaas ontdekken we dat er nog geen technologie is uitgevonden waarmee je coach je gedachten kan lezen. Als je moe of dorstig bent, als je een steek hebt waarvan je vreest dat het tot een blessure zal leiden, als je wapen een probleem heeft of als je gewoon bang bent om tegen die schermer te schermen - je moet het communiceren!

Een goede coach zal niet boos op je zijn omdat je een trainingssessie mist als je daar een goede reden voor hebt, of omdat je verstrooid bent omdat er thuis iets aan de hand is. Wat hen eindeloos zal frustreren is als je gewoon niet komt opdagen, of als je niet oplet en ze hebben geen idee waarom.

Het is aan jou, de schermer, om contact op te nemen met je coach en hen de informatie te geven die ze nodig hebben om er voor je te zijn. Je bent een van de vele atleten waarvoor zij verantwoordelijk zijn, die de last van de communicatie bij u legt.

Ken jezelf

De beste manier om het maximale uit je coach te halen, is door jezelf goed te kennen. Hoe meer je in contact bent met jezelf, hoe makkelijker je dat kunt communiceren en de ondersteuning krijgt die je nodig hebt van je coach.

Een deel van dit hele jezelf kennen is je openstellen om meer over jezelf te leren via je coach. Het inzicht dat een coach je kan geven is werkelijk verbazingwekkend, hij of zij kan dingen in je zien die je zelf nooit zou kunnen zien. Wat het ook is dat ze je geven om aan te werken, wat het ook is dat ze zien, besef dat er een waarheid in zit, zelfs als je het nog niet kunt zien. Sta open om meer over jezelf te leren tijdens het coachingsproces.

De relatie schermer/coach is een van de rijkste die je in je leven zult vinden. Coaches zien je op je best en op je slechtst, een perspectief dat je kan helpen om zowel op als naast de strip te groeien.

[Haal het meeste uit uw schermcoach: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042698.html ]