Basis van Pitching Mechanics in Fast - Pitch Softball

Pitching in fast - pitch softbal wordt gedaan op een unieke manier , zoals kruiken liquideren en gooi de bal naar voren achterbaks , met behulp van de dynamiek van hun lichaam en de kracht van hun armen naar de softbal geven een maximale snelheid wanneer ze gooien . Er zijn een aantal basistechnieken die begin softbal kruiken moeten leren als ze de praktijk en speel het spel . Stance

Stance is belangrijk bij de voorbereiding van uw wind-up en toonhoogte , want het zal je timing en de mechanica van uw plaats in het algemeen zal beïnvloeden . Schouders van de werper moet heen en ontspannen , en de werper moet rechtop staan ​​op de pitching rubber. Zorg ervoor dat de voorste push - off voet is in contact met het rubber als je de wind -up en dat de achterste voet over de grond sleept en is in contact met het rubber als je het veld vrij te beginnen . Competities zoals de NCAA zijn zeer streng over hoe werpers gooien de bal geworden, de werper mag niet springen van de grond of het rubber bij het afleveren van de bal
Pitching Motion
< p . > de typische softbal pitching beweging bestaat uit het brengen van de bal een beetje hoger dan je ogen en dan weer achter je achterbakse brengen van de bal op een backswing , voordat wierp door te sturen met je arm of je lichaam. Voor beginnende waterkruiken , gewoon terug op de backswing het brengen van de bal zo ver als je comfortabel voelt is de beste manier om te beginnen . Hoe verder je de bal terug te brengen , hoe meer snelheid het zou moeten hebben als je het smijten naar voren , hoewel de controle en nauwkeurigheid meer onvoorspelbaar kan worden. Als je eenmaal onder de knie krijgen van de pitching beweging , proberen de bal terug op je rug swing naar waar het bijna loodrecht op je lichaam.
Weight Transfer en Push - Off < br brengen >

Als je je backswing en start het verplaatsen van uw arm naar voren , zal je lichaam vanzelf volgen . Echter, hoe meer je je lichaam stimuleert off heuvel en rubber van de werper , hoe meer snelheid je zal toevoegen aan het veld en je arm naar voren komt , waardoor je een snellere toonhoogte dat is moeilijker voor het beslag te raken . De stap die je neemt van de rubber met uw lead voet heet de push -off en hoe sterker deze is , hoe sneller uw standplaats meestal is, zodat u het gooien met je hele lichaam en niet alleen je arm . Deze beweging kan wennen nemen . Sterke benen en schouders zijn ideaal voor het werpen van een softbal .


[Basis van Pitching Mechanics in Fast - Pitch Softball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016860.html ]