Hoe maak je een Change Up Gooi in Fast Pitch Softball

Veel fast pitch softbal kruiken zijn bang om de verandering te gebruiken up toonhoogte , maar toen onder de knie , kan het een van de meest effectieve trucs om uw beslag overrompelen en krijgen dat derde staking. Een verandering up toonhoogte vereist oefening , maar als je eenmaal hebt naar beneden , zal je een ster op de field.Things je nodig hebt
SoftballSoftball glovePitcher 's moundCatcher
Toon meer instructies
1 zijn

Bereid je mentaal voor het veld . Er is niets in uw windup die moet worden vermeld in uw beslag dat een verandering up is op zijn manier . Pak de bal los . Als je rechtshandig bent, staat met je linker teen raakt de achterkant van heuvel van de werper en uw rechtervoet op de top van de heuvel . Uw recht teen zal zijn vlak voor de heuvel , waardoor het draaien in het vuil , terwijl nog steeds in contact komen met de witte . Alternate als je linkshandig bent . Focus op uw doelgroep , en geloof in jezelf . Focus op een gebied dat nog net binnen de strike zone . Het kan hoog of laag, links of rechts zijn, maar uw doelgroep ergens gewoon een beetje moeilijk om het beslag te bereiken . Kopen van 2

Stel je grip . Pak de bal zoals gewoonlijk . Veel kruiken greep de bal met de snaren lopen loodrecht op de eerste , tweede en derde vingers . Uw duim moet strak rond de bal , en kan ook met de bocht van de snaren van de bal . Experiment om een grip die je leuk vindt , en hou je eraan .
3

opwinden . Een geweldige manier om je opwindbare oefenen voor zowel een fastball en een verandering up is om naast een muur staan ​​. Wanneer je de wind , zal uw handschoen recht vooruit wijzen , en uw werparm zal recht omhoog schieten in een cirkelvormige beweging . De knokkels van je werparm moet eerlijk naar u , en uw arm en pols beurt als de bal volgt de muur. De beweging voor een verandering up is dezelfde als die van een fastball totdat je arm is op de bodem van zijn beweging. Wanneer je gooit een fastball , zal je pols blijven draaien dat je knokkels worden geconfronteerd met je lichaam. Maar in een verandering op, je arm draait de andere kant op , alsof je handen schudden met iemand voor je . Uw pols blijft stijf en niet snap . Als gevolg hiervan , je "push " de bal naar voren door je duim en wijsvinger in plaats van je pols en vingers om het los te breken . Volg niet door met de beweging , in plaats daarvan , zal je arm tot stilstand zodra de bal wordt losgelaten komen . Het resultaat is dat de snelheid van uw staanplaats veel trager dan je fastball zal zijn .
4

Oefenen, oefenen , oefenen. Door het uitgeven van veel tijd beheersen van uw verandering , zal je in staat zijn om "sneak " dit lastige veld zonder het beslag te weten - tot ze zwaaide en miste . Hebben iemand kritiek je gooit en u laten weten of u het verzenden van signalen die een verandering up komt .


[Hoe maak je een Change Up Gooi in Fast Pitch Softball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002036533.html ]