Hoe te Gooi Verschillende Softball Staanplaatsen

Het werpen van een softbal misschien makkelijker dan het gooien van een honkbal lijken , maar de fundamenten zijn net zo uitdagend . Softball pitchers moeten minstens vier kwaliteit plaatsen weten of ze willen uitblinken , en die plaatsen vereisen de juiste timing , pols en hand vrijlating positionering. Instructies
1

De fastball : Houd de bal met de toppen van alle vier de vingers over de naad dat de U vormt op de bal . Er is weinig tot geen beweging op dit veld . Uw windup moet een strakke arm cirkel voorzien , houden van uw arm dicht bij het oor en vervolgens naar uw heup als u volgen . Bij release, zorg ervoor dat je pols breken . Repertoire van een werper is opgebouwd rond de fundamenten van de fastball kopen van 2

De verandering - up : . Gooi deze toonhoogte op dezelfde manier waarop je een fastball doen, maar houd de bal zo ver terug in je hand als mogelijk en gooi het zonder de pols snap . Een verandering - up zou moeten zijn 12-15 mph langzamer dan een fastball
3

De daling bal : . Gooi deze toonhoogte als de fastball , maar met de kussentjes van je vingers op de zijkant van de naad . Neem een ​​kortere pas en land met uw gewicht op uw pas been . Bij release, staan ​​hoog , ontspan je schouders en houd uw elleboog dicht . Snap dan de bal omhoog op uw vingertoppen om de spin te promoten. Een effectieve daling bal valt onder vleermuis het beslag als de bal draait snel van boven naar beneden
4

De curve bal : . Gebruik dezelfde grip en windup als een fastball , maar draai je je pols bij lozing in bevordering van een kromme in beide richtingen . Zo moet een rechtshandige werper zijn pols draai naar links om een curveball weg van een rechtshandige hitter gooien
5

De opkomst bal : . Pak de bal met je middelvinger tegen de top naad , je ringvinger tegen de onderzijde van de zoom en uw wijsvinger verscholen tegen de bal . Bij release, zorg ervoor dat de bal snap van handpalm naar beneden to palm up, die een strakke achterwaartse draai bevordert . Gebruik ook een lange , agressieve stap , het verschuiven van uw gewicht op uw achterste been en de vrijlating van de pek verlagen
6

De screwball : . Pak de bal vergelijkbaar met een fastball . Bij release, rol je pols naar rechts ( voor een rechtshandige werper ) . Dit zorgt ervoor dat de rotatie om te beginnen bij het ​​midden van het bord en bewegen in de richting van de binnenkant van de plaat voor een rechtshandige slagman ( en weg van een linkshandige slagman ) . Beweging het veld maakt het effectief tegen rechtshandige hitters die geen inside pitch kan raken .


[Hoe te Gooi Verschillende Softball Staanplaatsen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002029428.html ]