Leuke voetbaloefeningen voor jeugd tot middelbare school

Als het aankomt op leuke voetbaloefeningen we moeten ervoor zorgen dat we de spelers ontwikkelen. Misschien zie je een coach die de oefening leuk maakt, maar ze verbeteren of leren niet. Integendeel, de coaching zou goed kunnen zijn, maar de meeste kinderen zullen je vertellen dat ze wat willen aanmoediging . Een ander belangrijk element dat je wilt met betrekking tot leuke voetbaloefeningen is er om te zijn concurrentie . Als de coach niet respectloos is en de kinderen leren en verbeteren, zullen ze zich vermaken. Hieronder vind je verschillende manieren om trainen/oefenen leuk te maken in team , kleine groep en 1:1 instellingen – van gevorderd tot beginners . Hieronder in dit artikel zijn: 5 oefeningen waar jongere spelers echt van genieten .

Jeugd futbol ontwikkeling vs domme games

Ik zal een paar zomers geleden nooit vergeten dat ik een ochtend privéles deed. Naast ons was een groot zomerkamp... Wat ik zag en hoorde was ongelooflijk. De kampcoach vroeg de jonge spelers (6-7 jaar) of ze wisten wat voor geluid een kat en hond maken. Dan zie ik alle kinderen dribbelen rond in een raster blaffen en miauwen ... Zelfs als de kinderen 5 jaar oud waren, is dat gewoon dwaas en een manier om tijd in beslag te nemen.

Er zijn trainingsoefeningen die kinderen kunnen doen zonder dierengeluiden te maken op een voetbalkamp. vermeld onderstaand zijn 5 leuke spelletjes voor jonger kinderen . Pas ze gerust aan zoals je wilt. Voor oudere kinderen Er zijn meer uitdagend ideeën die ze leuk vinden en waarvan ze profiteren.

Leuke voetbaloefeningen voor jongere teams

Als het gaat om teamtraining, is het grootste aantal spelers waar coaches het moeilijkst mee te maken hebben. De sleutel tot ontwikkeling is: lijnen elimineren ! Lange lijnen betekenen verspilde tijd , geld en ontwikkeling . Je kunt het team dus opdelen in stations, afhankelijk van waar je aan werkt. Als het balcontrole is, hebben elke speler met een bal en doe competities om te zien wie de meeste aanrakingen krijgt in 20 seconden.

Voor leeftijden 5-6 leer ze hoe ze short kunnen gaan met een partner, dribbelen (eigen bal hebben), doelpunten maken, scrimmage. Leeftijden 7-8 kan hetzelfde doen als leeftijden 5-6 samen met rondo's (6v2, 8v2, 12v3) waardoor het grotere aantal een betere kans heeft om succesvol te zijn - meer vertrouwen aan de bal, bezit of scrimmage, Last but not least is kruispunt en afwerking .

Leeftijden 9-10 kan hetzelfde doen als de jongere, maar voeg salvo's toe met de binnenkant en veters. jongleren is een ander idee. Om ze uit te dagen zie wie kan het meest jongleren of laat ze allemaal bij de doellijn of zijlijn beginnen en kijk wie kan jongleren het verst zonder de bal te laten vallen. Als ze de bal laten vallen, beginnen ze opnieuw. Dit is meer concurrentie waar ze van houden. Natuurlijk zijn de meeste spelers niet zo goed in jongleren, maar we kunnen niet allemaal meteen overal goed in zijn. Dit is een goed moment om eraan herinnerd te worden we moeten thuis alleen oefenen .

Overgangsspellen Leuk vinden 4v4v4 of 5v5v5 afhankelijk van uw aantal ( 3 teams - waar als een team de bal verliest, ze in het midden staan ​​​​en de andere twee teams de bal van hen weghouden). Dit overgangsspel veranderingen wie zit er in het midden? elke 5 seconden of zo omdat de spelers de bal veel verliezen. Het onderwijst ze naar wees klaar om snel van aanval naar verdediging te gaan en over verdedigingen te communiceren. Het is verwarrend als het nieuw is voor de spelers, dus wees geduldig.

Middelbare school tot middelbare school voetbalteam sessies

Voor 11-13 jaar oud kinderen moeten hetzelfde doen als de jongere kinderen, omdat basisprincipes van vitaal belang zijn. Zelfs de professionele spelers doen de "basis". Het is belangrijk dat coaches de spelers herinneren aan: manier van denken en sportvolwassenheid op dit punt. Middelbare scholieren en middelbare scholieren denken dat ze meer weten dan ze doen.

Kinderen zijn erg slim, maar heb nog niet zoveel ervaring. I herinner deze leeftijdsgroep eraan om de week die ze moeten blijven willen doe de simpele dingen perfect . Vaardigheden die aan deze leeftijdsgroep kunnen worden toegevoegd, kunnen dingen zijn als halve volleys, buiten de voetvolleys, dij voet, borst voet, koppen, juiste bal slaan, beweging van de bal. Het gebruik van een partner hier zijn 8 geweldige stationaire vaardigheden die kinderen nodig hebben om door te gaan.

Als het gaat om de middelbare schoolleeftijd, moeten we het hebben over het niveau. Zijn dit kinderen die zijn? universiteit starters of spelers die proberen om het team te maken . Er is een verschil in waar ze aan moeten werken. Als het universiteitsrekruten zijn, kunnen en moeten ze doen wat ik hierboven heb gepost voor de middelbare scholieren, maar je kunt toevoegen meer geavanceerde vaardigheden . Buigballen, chippen, bepaalde luchtcontrole, volleys op doelen vanaf afstand of zijsalvo's vanaf het kruis.

2 geweldige ideeën voor teamoefeningen voor alle leeftijden

1. Hebben 4-6 stations met 3-4 spelers per station werken aan dribbel- of passoefeningen - tegen of zonder tegenstand.
2. Een andere geweldige en leuke voetbaloefening voor teams is om iedereen met een partner te hebben ( 2 spelers per groep ) en elke groep heeft 1 bal. Teams van twee concurreren om te zien wie krijgt 20 one-touch-passen en kijk welk team de meeste overwinningen behaalt. Spelers houden hiervan en het maakt ze beter! Ik doe dit veel.

Voetbaloefeningen in kleine groepen

In dit blogartikel zie je een gemeenschappelijk thema in deze verschillende oefensettings. Of het nu gaat om een ​​team- of privé vaardigheidstraining, de belangrijkste focus is hetzelfde. Laat ze een beetje zijn succesvol in de sessies en laat er concurrentie zijn. Mensen houden van competitie , wat betekent dat ze plezier zullen hebben zonder dat de sessie oubollig wordt. Hier is een leuke 1v1-oefening via video waarin kinderen proberen de ballen van de kegels te slaan. Zet een bal op 3 kegels . Zodra je bal uit het raster gaat, is het voorbij. Jij krijgt 1 punt voor elke bal Dat jij klopt af .

Sommige mensen zijn echter zo competitief dat je misschien je oefeningen moet aanpassen - zodat ze niet te overstuur raken. Als de kinderen gefrustreerd raken omdat ze niet winnen, dit is een geweldige tijd om karakter te leren en sportvolwassenheid. Kinderen moeten weten hoe ze moeten denken, hoe winnen en verliezen.

Leuke individuele individuele voetbaloefeningen

In een 1:1 privéles kun je een aantal leuke voetbaloefeningen doen. Twee dingen waarop u zich wilt concentreren, is: eerst positief zijn, vooral nadat ze fouten hebben gemaakt. De seconde waar je je op moet concentreren, is ze enigszins succesvol te laten zijn in de oefeningen. Voorbeeld :Als de oefening zo moeilijk is dat ze geen van de schoten of passen kunnen maken, ze zullen het waarschijnlijk niet leuk vinden.

Als je een schietoefening doet, de speler dicht bij het doel hebben (6 – 12 meter van het doel) zodat ze meer kunnen scoren. De beste deel over zijn 6-12 meter verderop is dat hier de meeste doelpunten worden gemaakt, met name in middelbare school, pro of hoog niveau middelbare school voetbal. Natuurlijk zijn er kinderen van 8-10 jaar die op afstand kunnen schieten, maar ze scoren vooral omdat de keeper van hun leeftijd klein is. Dus laat ze deze statistieken weten, zodat ze niet denken dat ze te dicht bij het doel zijn. Weten waar de meeste doelpunten worden gescoord in voetbal is van vitaal belang en laat ze weten waar ze de bal moeten kruisen en rennen.

Voor gevorderde spelers we moeten het halen meer uitdagend . In plaats van alleen te scoren, probeer het zijnet te raken of plaats een kegel/klein doel in de hoeken van het te raken doel. Spelers leren finishen is belangrijk en de meeste kinderen, vooral jongens willen gewoon met kracht schieten. Kinderen moeten het verschil weten tussen schieten en afmaken.

5 leuke oefeningen die jongere voetbalkinderen leuk vinden

1. Estafettewedstrijden :Relais zijn goed, vooral voor jongens omdat ze er moe van worden en ervoor zorgen dat ze niet gek gaan doen.
2. Haaien en witvissen :Dit is een klassieker. Kies 1, 2 of 3 haaien en laat ze beginnen in het midden van een raster van 20×20 yard. De minnows zijn allemaal opgesteld aan één kant. Als de coach zegt gaan, de minnows dribbelen naar de andere kant, proberen niet getikt te worden. Als je getikt wordt, word je een haai. Dit voegt meer haaien en minder witvissen toe, het moeilijker en moeilijker maken.
3. Tag bevriezen :Kies 1 of 2 spelers die geen bal hebben en ze moeten de spelers die wel een bal hebben taggen. Als je getikt wordt pak je je bal op en blijf je staan ​​totdat iemand anders met een bal je komt ontdooien. Het doel is dat de taggers iedereen taggen totdat ze allemaal bevroren zijn. Pas aan hoe je wilt.
4. Verf het veld :Elke speler heeft een bal in een raster van 15×15 of 10×10. Spelers doen alsof de bal de kwast is en ze hebben maar 1 – 2 minuten om het hele veld/raster te schilderen. Jonge spelers hebben zo'n grote fantasie, dus ze houden van deze.
5. Knock out :Een schietspel waarbij de coach een stapel ballen heeft op de hoek van de doos van 6 yard. De spelers staan ​​in een rij op 15 – 30 meter van het doel, afhankelijk van de leeftijd. Coach passeert een bal op 5 – 15 yards van het doel en de speler schiet een 1-touch shot (geen extra touch). Als ze het halen, ze blijven binnen en gaan naar de achterkant van de rij. Als de speler het doel mist, ze zijn uitgeschakeld. De laatste speler die overblijft is de winnaar.

Oefening beëindigen met een doel

Er zijn 2 leuke voetbaloefeningen Dat alle leeftijden liefde . Een heet “Hoofd/vangst” en de andere is "Chipper Jones" AKA 'Niets dan Net' wat je met 1 speler of een team van spelers kunt doen. Beide brengen een glimlach zelfs de meest verlegen of serieuze kinderen. Ik heb kinderen getraind die de hele oefening nooit spraken of lachten vanwege hun persoonlijkheid, maar toen we deze 2 spellen eenmaal speelden, kwam de glimlach tevoorschijn.

Voor 'Hoofd/vangst' als er een is team je kunt ze in een grote kring om je heen krijgen (de coach). Gooi een voor een onderhands naar hun hoofd en zeg een van beide terwijl de bal in de lucht is "kop" of "vangst". De uitdaging is de speler doet het tegenovergestelde van wat de coach zegt. Als ze het goed hebben, blijven ze in het spel, als ze het niet goed doen, liggen ze eruit. Je kunt ze ook een "extra leven" geven dat ze leuk vinden. Als het maar 1 speler is (privé individueel les) kun je dit spel nog steeds doen. Wat ik doe is ze 1 of 2 "extra levens" geven en kijken hoe ver ze kunnen komen.

'Chipper Jones' AKA 'Niets dan Net' is een schietwedstrijd. Als je een honkbalpersoon bent, zul je de naam herkennen. Op een dag noemde ik het Chipper Jones, gewoon aan het rommelen en het bleef hangen... Hoe dan ook, iedereen heeft een bal en schiet één voor één uit de doos van 6 meter. Als je het haalt, ga je door naar de volgende ronde, als je mist, ben je weg. Dit gaat door - elke ronde 6 yards terug. De laatste persoon die het haalt, wint.

De doel van dit spel is om de training af te sluiten met iets leuks . Een speler kan een slechte oefening hebben gehad, maar eindigend met head/catch, laten we ze de slechte gewoonte vergeten die ze hadden. Dit betekent ze stappen in de auto om tevreden naar huis te gaan en te vergeten of ze een moeilijke oefening hadden. Dat is wat we meestal willen voor deze jeugdvoetballers.

Voetbaltools voor beginners van 4-6 jaar

Voor jongere spelers de sleutel is dat ze zijn aangemoedigd , veel plezier en leer de basisvaardigheden. Dit geeft ze een betere kans om door te spelen als ze ouder zijn. Een leuke tool die helpt zelfvertrouwen vergroten en alleen willen blijven oefenen is de voetbal tee. Het voetbal-T-shirt is ontworpen om jongere kinderen te helpen betrokken te raken. Deze tool geeft ze een pad om ze te helpen uitfaseren en te leren de bal te trappen zonder de tee.

Een ding over jongere spelers is dat ze er niet van houden om keer op keer gecorrigeerd te worden. Ze begrijpen nog niet dat sport zo gaat worden. Gecorrigeerd worden is hoe we leren, maar jongere voetballers leeftijden 4-6 jaar of zelfs tot 9 jaar oud ze hebben het hier moeilijk mee en raken ontmoedigd. Wat de oprichters van het voetbalshirt hebben geleerd, is de kinderen blijven buiten en trappen tegen de bal voor een langere periode waarin ze geen coach of ouder hebben die hen keer op keer vertelt wat ze verkeerd hebben gedaan . Dit is wat ik leuk vind aan de tool, is het krijgt de kinderen om uit te gaan en gewoon te oefenen op hun eigen.

[Leuke voetbaloefeningen voor jeugd tot middelbare school: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043243.html ]